He sido siempre mas alegre que triste. He tenido 3 episodios cortos de mas miedo y neurosis que de depresión,

6 respuestas
He sido siempre mas alegre que triste. He tenido 3 episodios cortos de mas miedo y neurosis que de depresión, a los 23, los 32 y a los 41 años. He descubierto el termino depresión neurótica o distímia porque se lo diagnosticaron a mi madre, aunque soy muy diferente a ella.¿Podría a mis 46 padecerla?
Podrías estar en una situación depresiva. El hecho de que tu madre lo sea, algunos dirán que tienes vulnerabilidad genética, otros que patrones aprendidos de conducta y de percepción de la realidad con esquemas depresivos o bien una mezcla de las dos cosas.
También puede suceder que considerando una cierta vulnerabilidad o no, estés en una situación depresiva ahora por una serie de circunstancias, estancamiento vital, falta de alicientes y refuerzos, alguna pérdida significativa de estatus, personas, económica, u otras situaciones que puedan haberse producido.
Si a lo largo de tu vida has tenido otras veces episodios de tristeza o bajo estado de ánimo o incluso depresión puede deberse a circunstancias vividas a lo largo de la vida y no tener que ver nada con vulnerabilidades y predisposiciones de algún tipo, tu misma dices que eres más de carácter alegre.
La depresión puede ser una llamada de atención para resolver la situación que tenemos y que demanda que actuemos o pedir ayuda.

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Pudiera ser que estuvieras atravesando un momento difícil. Personalmente prefiero no etiquetar porque luego no podemos deshacernos de esas etiquetas y tendemos a responder basándonos en ellas.
¿Por qué no vas a un psicólogo para que te hagan un buen diagnóstico y ver así que camino tomar?
Lo primero que debo decirte es que no te obsesiones con la etiqueta neurosis depresiva o disitmia por que se trata de una cuestion de pura terminología; lo que realmente importa es tu calidad de vida y la vivencia que has tenidos de esos episodios que refieres; está claro que has pasado por etapas de crisis en los que te has sentido vulnerable y efectivamente habras tenido momentos de miedo, ansiedad y quizas depresion esto es un dato que indica que hay momentos en tu vida en los que necesitas ayuda profesional para abordar determinadas situaciones. Lo que realmente importa es como has conseguido superarlas de cara a prevenir posibles recaídas.
En cuanto al hecho de que tu madre haya recibido ese diagnóstico no significa que tu tambien lo padezcas y menos cuando tu misma comentas que los somportamientos son muy diferentes.
Como recomendacion te digo que si pasas por momentos de crisis lo mejor que puedes hacer es pedir ayuda de un profesional ya que te va a servir de mucho.
Quizás la cuestión más importante es cómo se encuentra usted actualmente. Cuando le damos vueltas a algo en la cabeza es porque hay ciertas cosas que preocupan.
Siempre que a un familiar, le diagnostican una enfermedad, nos produce miedo pensar que podemos padecer lo mismo. Usted dice que es muy diferente a su madre, probablemente sea así.
Aunque hubiera cosas en las que te parecieras, lo que es cierto es que cada uno de nosotros somos únicos, y a pesar de ciertas cosas que se puedan heredar, la forma de afrontarlas y las decisiones que a veces tomamos nos llevan a caminos y a formas de ser diferentes.
No tengas miedo a parecerte a nadie, cada uno escribe su historia, y sobre todo, no te etiquetes, si tienes una dificultad, puedes afrontarla. A veces es necesario pedir ayuda para no sufrir tanto y encontrar la manera de seguir adelante siendo uno mismo.
Podrias sufrir esa enfermedad a tu edad pero el diagnostico por si solo no nos dice mucho de lo que te está pasando. Tendria que conocer cuales son tus sintomas y tu situación vital actual para hacer un diagnostico ajustado a tu caso pero sobre todo para entender lo que te esta pasando y ayudarte a resolverlo. Entiendo tu preocupación por desarrollar la misma enfermedad que tu madre pero como tu bien dices sois personas distintas. Por eso, cualquier diagnostico y tratamiento tiene que ser específico para una persona concreta, en un momento vital y personal único.
La distimia o depresión neurótica se produce en personas con personalidad sana. En muchas ocasiones es debida a un problema de carácter y suele estar relacionada con enfados acumulados, y con mucha rabia contenida. Es probable que estés enfadada o rabiosa por algo, no sepas como manejar esos sentimientos y te salgan en forma de "distimia". Ni la distimia ni la depresión neurótica son hereditarias. Tu madre puede tenerla por unas razones y tu por otras. Este término describe un estado, pero no una estructura.
Lo que te recomendaría es que buscaras ayuda psicoterapéutica para encontrar el orígen del tono bajo que tienes. Si tienes 46 años puede ser que estes alrededor de la menopausia. Según cual sea tu vivencia de esta etapa, puede ser que tengas cierta tristeza.

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