Hace unos días noto como el corazón está las 24 horas del día muy acelerado. Fui al medico y me hizo
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Hace unos días noto como el corazón está las 24 horas del día muy acelerado. Fui al medico y me hizo un electrocardiograma y me miraron la tensión y estaba todo bien. Me dijo que estaba perfecto.¿Tengo ansiedad? Es que no duermo mucho por el insomnio y lo estoy pasando mal.
Buenas tardes. Descartado el tema de la tensión y del electrocardiograma ya sabemos que tu nerviosismo y aceleración cardíaca se debe a la ansiedad. La ansiedad tiene muchas formas de mostrarse al exterior y dos de ellas son las que mencionas de la aceleración cardíaca y el insomnio. Sería muy importante que te pusieras en manos de un psicoterapeuta. En la ansiedad es necesario elaborar el origen, trabajar tu patrón de comportamiento, tus síntomas a nivel personal, laboral, familiar, social...y de esta forma el psicólogo podrá realizarte la terapia más ajustada y sin demorar más tiempo. Saludos.
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Probablemente sea ansiedad, sería necesario evaluar la situación para ofrecer un diagnóstico, si tienes malestar, el insomnio es algo continuo, y sientes taquicardia ahogo y otros síntomas, busca ayuda profesional para afrontar aquí que te preocupa.
Un saludo
Un saludo
Saludos. Si las pruebas médicas descartan patología orgánica lo más probable es que se deba a un problema de ansiedad, puede que no sea más que una reacción al estrés. Si te has angustiado tanto como para ir a hacerte las pruebas tal vez tiendes a pensar que algo va mal en tu cuerpo (a esto lo llamamos hipocondría). Quédate tranquil@ en este sentido, los dos síntomas que describes son frecuentes, pregúntate qué es lo que más te preocupa en este momento, probablemente eso sea la causa de tu insomnio y tus taquicardias.
Acudir a un psicólogo te puede ayudar, no obstante si los únicos síntomas que presentas son estos dos tal vez te baste con introducir un poco de ejercicio moderado en tu rutina y reducir/eliminar la cantidad de café que tomas. Si esto no revierte tus síntomas tal vez sí necesites la ayuda de un especialista.
Acudir a un psicólogo te puede ayudar, no obstante si los únicos síntomas que presentas son estos dos tal vez te baste con introducir un poco de ejercicio moderado en tu rutina y reducir/eliminar la cantidad de café que tomas. Si esto no revierte tus síntomas tal vez sí necesites la ayuda de un especialista.
Saludos. Descartadas las causa orgánicas, y analizando lo que usted manifiesta..., "es que no duermo mucho por el insomnio y lo estoy pasando mal", con toda certeza se puede afirmar que usted presenta un cuadro ansioso. De esta manera, la misma ansiedad da la alarma de que algo más ocurre...
Sin embargo, y paradójicamente, esto aún produce mayor malestar.
Averiguando qué está ocurriendo en el plano, psicológico, emocional, conductual..., podremos, a partir de este diagnóstico, trazar un tratamiento personalizado para recuperar el equilibrio y la estabilidad internos.
Ánimos!!!
Sin embargo, y paradójicamente, esto aún produce mayor malestar.
Averiguando qué está ocurriendo en el plano, psicológico, emocional, conductual..., podremos, a partir de este diagnóstico, trazar un tratamiento personalizado para recuperar el equilibrio y la estabilidad internos.
Ánimos!!!
Tanto la aceleración cardiaca como el insomnio pueden ser síntomas de ansiedad y más si se ha descartado un problema orgánico como en tu caso.
También influye tu atención constante al ritmo cardíaco y la consiguiente preocupación por tener un problema en el corazón, esta preocupación dispara el sistema de alerta que a su vez entre sus muchos síntomas esta la aceleración del corazón, entrando así en un circulo donde tu preocupación y ansiedad aumentan.
Sería conveniente acudir a un psicólogo/a para poner solución a este problema de ansiedad.
También influye tu atención constante al ritmo cardíaco y la consiguiente preocupación por tener un problema en el corazón, esta preocupación dispara el sistema de alerta que a su vez entre sus muchos síntomas esta la aceleración del corazón, entrando así en un circulo donde tu preocupación y ansiedad aumentan.
Sería conveniente acudir a un psicólogo/a para poner solución a este problema de ansiedad.
Buenos días. Es muy frecuente confundir la ansiedad en el momento que aparece con una taquicardia y acudir a urgencias. El protocolo que siguen en urgencias es, efectivamente, realizar un electrocardiograma y tomar la tensión arterial. Si estas dos pruebas están bien, los propios médicos de urgencias suelen mencionar que podría ser ansiedad, suelen preguntaros si hay algo que os preocupe o estrese mucho. Incluso pueden daros orfidal (lorazepam) para aliviar ese estado de nervios.
El insomnio que mencionas también suele aparecer o empeorar cuando se tiene ansiedad.
Puedes consultar con un psicoterapeuta, de forma que puedas aclarar si es ansiedad, en qué consiste, cómo identificarla y, lo más importante, entender por qué aparece, de forma que puedas elaborar aquello que te causa la ansiedad y lo normal es que ésta disminuya o desaparezca. El propio psicoterapeuta podrá valorar la necesidad de derivar a psiquiatría por si necesitas una ayuda farmacológica.
El insomnio que mencionas también suele aparecer o empeorar cuando se tiene ansiedad.
Puedes consultar con un psicoterapeuta, de forma que puedas aclarar si es ansiedad, en qué consiste, cómo identificarla y, lo más importante, entender por qué aparece, de forma que puedas elaborar aquello que te causa la ansiedad y lo normal es que ésta disminuya o desaparezca. El propio psicoterapeuta podrá valorar la necesidad de derivar a psiquiatría por si necesitas una ayuda farmacológica.
Por lo poco que dices sí podría parecer ansiedad pero te aconsejo que acudas a un psicólogo para que tras una exploración psicológica vea qué te pasa.
Para lo del insomnio sería bueno que te enseñara a realizar una buena higiene del sueño para que así te ayude a descansar mejor.
Un abrazo.
Para lo del insomnio sería bueno que te enseñara a realizar una buena higiene del sueño para que así te ayude a descansar mejor.
Un abrazo.
Hola. Si tu médico ha descartado factores orgánicos que pudieran explicar los síntomas, puede pensarse en que es debido a la ansiedad. La ansiedad puede manifestarse a nivel físico de muchas maneras y es por ello que los síntomas que describes son perfectamente compatibles. Lo mejor que puedes hacer es acudir a un psicólogo para iniciar un tratamiento psicológico. El tratamiento recomendado por las organizaciones de la salud, de elección en primer lugar y el que ha demostrado resultados positivos, es la psicoterapia (y concretamente, la terapia cognitivo-conductual). Consulta con un psicólogo para una buena evaluación clínica y poder valorar cómo podemos ayudarte. Un saludo, te deseo lo mejor.
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