Hace una semana que he empezado Pronokal pero no me marcan las tiras de Interacetona como que esté en

Los motivos son diversos:
- Respecto de las tiras reactivas: a) que no estén en mal estado o caducadas, úselas correctamente mojándolas sólo un instante para no arrastrar el reactivo.
.- Respecto de la comida que usa: respetar la cantidad marcada, no superar los 30 gr de glúcidos absorbibles por día si es mujer y 50 si es hombre.
- No debe usar ninguna verdura que no esté en la lista A hasta entrar en cetosis. no superar los 200-250 gr de verdura por comida.
- No usar infusiones a granel.
- Ver el etiquetado de condimentos para comprobar que no contengan azúcares.
- No tome café que no sea natural 100. Evite cafés comerciales en cápsulas, de máquina, etc.
- Sólo use vinagre de vino tinto (evitando balsámicos, vino blanco, sidra).
- Respecto de los preparados que usa para la dieta: compruebe el etiquetado y mire que tengan un contenido en azúcares menor de 3. Use sólo preparados en polvo, evite otras presentaciones que pueden llevar polioles que reducirán su cetosis.
- Beba más de 2 litros de agua

No es un buen método para tratar de bajar de peso, ya que se asocia de muchos efectos secundarios no deseables

Además de los motivos que expone el Dr. Molins anteriormente, he visto algún caso en el que se retrasaba la entrada en cetosis porque la persona utilizaba cremas corporales de excipiente graso.
Conviene evitar cremas en fase de cetosis.
En todo caso, deberían usarse solo productos tipo gel.

Me remito a lo expuesto por el Colegio Oficial de Dietistas - Nutricionistas de la Comunidad Valencia. El método Pronokal pertenece al grupo de las dietas proteinadas, y por lo tanto, desaconsejable para perder peso. Desde este colegio, y yo misma,lamentamos que organismos como la agencia EFE y algunos médicos promuevan este tipo de métodos.
Como Diplomada en Nutrición humana y Dietética y Lic. en Ciencia y Tecnología de los Alimentos no te recomiendo ese método para bajar de peso. Existen formas más sencillas, sanas, saludables y económicas de perder peso. No juegues con tu salud.

Aun así, solo te diré que si no entras en cetosis es porque aún sigues incluyendo azúcares en tu alimentación.

Sin embargo, reitero lo anterior, entrar en cetosis no es saludable para tu organismo, fuerzas hígado y riñon.

Además, te diré como profesional, y según nuestro código deontológico, que debemos combatir toda propaganda o publicidad incierta o engañosa (Estatutos, art 5.4)