Hace dos meses no tengo sueño reparador debido a un complejo vitaminico que empecé a tomar .La doctora
2
respuestas
Hace dos meses no tengo sueño reparador debido a un complejo vitaminico que empecé a tomar .La doctora me puso en tratamiento con Tryptizol de 10mg y melatonina por 3 meses.Llevo 4 días tomándolo.¿En cuanto tiempo hace efecto el tryptizol y la melatonina?
Durante la primera semana de tratamiento, debería usted notar los efectos de estos fármacos sobre la calidad del sueño.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Los efectos negativos de una mala higiene del sueño suelen ser obvios para muchas personas, pero los pacientes parecen no estar conscientes de este hecho.
Higiene del sueño: el control de todos los factores CONDUCTUALES Y AMBIENTALES que preceden al sueño y que pueden interferir con él.
1-Irse a la cama sólo cuando se tenga sueño.
2-Levantarse todos los días a la misma hora.
3-Evitar quedarse en la cama más tiempo del necesario, evitar siestas.
4-Evitar el consumo de alcohol, cafeína, hipnóticos.
5-Evitar comidas copiosas antes de acostarse.
6-Mantener condiciones ambientales adecuadas para dormir (temperatura, ventilación, ruidos, luz).
7-Evitar actividades estresantes en las hs. previas de acostarse.
8-Realizar ejercicio físico moderado al final de la tarde.
9-Practicar ejercicios de relajación antes de acostarse.
10-Tomar baños de agua a temperatura corporal por su efecto relajante.
Un saludo.
Higiene del sueño: el control de todos los factores CONDUCTUALES Y AMBIENTALES que preceden al sueño y que pueden interferir con él.
1-Irse a la cama sólo cuando se tenga sueño.
2-Levantarse todos los días a la misma hora.
3-Evitar quedarse en la cama más tiempo del necesario, evitar siestas.
4-Evitar el consumo de alcohol, cafeína, hipnóticos.
5-Evitar comidas copiosas antes de acostarse.
6-Mantener condiciones ambientales adecuadas para dormir (temperatura, ventilación, ruidos, luz).
7-Evitar actividades estresantes en las hs. previas de acostarse.
8-Realizar ejercicio físico moderado al final de la tarde.
9-Practicar ejercicios de relajación antes de acostarse.
10-Tomar baños de agua a temperatura corporal por su efecto relajante.
Un saludo.
Preguntas relacionadas
- Llevo tomando tryptizol 25mg unos 10 días, y no me ha venido el periodo, he hecho test de embarazo y sale negativo que podría ser ?
- Hola tengo 25 años y estoy tomando Triptyzol desde hace 6 días. Me lo han recetado porqué llevo muchos meses con mareos internos constantes, como con un desequilibrio durante todo el día. Por la mañana un poco menos y a medida que va avanzando el día se va intensificando. He probado trauma, otorrino,…
- Buenos días Mi medico me ha recetado Tryptizol 10 mg porque hace dos meses que tengo migrañas, me ha dicho que tome una por la mañana y según me encuente que añada otra por la noche, antes nunca me había dolido la cabeza de esa manera, no sé si será hereditario pues mi madre y mi abuela también padecen…
- Hola! Tome un cuarto de clonazepam de 0.5 a las 830 de la mañana. Puedo tomar la amitriptilina a las 21hs? O debo dejar pasar más horas entre los medicamentos? Gracias
- Hola, me lo han recetado porque me han diagnosticado una neuralgia del trigémino y me ha. Pautado 2 tryptizol de noche + predisnona durante un tiempo rabajando dosis. Para las crisis fuertes nolotil, enatyum y tramadol. He leído en los prospesctos que ni el tramadol ni el tryptizol son combinables con…
- Yo tomo ese noche tranquimazin de MG quetiapina de 200 y ahora me han recetado el triptizol de noche pero me lo he tomado y se ve que me ha hecho rebote y no he dormido? Sería mejor tomarlo de día y que hora del día gracias un saludo
- Hola si tomo tryptizol 10 mg por la noche y también tomo Yasmin 3mg por las noches. Pueden quitar el efecto una a la otra ?
- Hola que es mas efectivo para el dolor de cervicales que no remite con ibuprofeno, el tramado con paracetamol y tryptizol 25 , o ibuprofeno con tryptizol?
- el tryptanol afecta a las articulaciones? llevo tratamiento de 1 mes y me duelen mucho las rodillas
- Hola, se puede tomar tryptizol y zenex juntos en la noche?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 1012 preguntas sobre Tryptizol
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.