Hace casi dos meses empecé a padecer ansiedad, hoy los síntomas han mejorado, pero aun siento un nudo

5 respuestas
Hace casi dos meses empecé a padecer ansiedad, hoy los síntomas han mejorado, pero aun siento un nudo en mi garganta y al pasar los alimentos me molesta un poco como si costara que bajara a la primera y una tos seca fuerte que me pica la garganta, ¿Es normal?
La respuesta del organismo ante la ansiedad, es de defensa, y tener dificultades para comer es una de ellas. Si los síntomas que han remitido son otros, pero aun tienes sensación de ansiedad debes acudir a un psicólogo para que te ayude a mejorar el afrontamiento a la ansiedad y como generar alternativas (relajación muscular, respiración, reestructuración cognitiva...) y así vayan desapareciendo todos los síntomas asociados. Para ello es necesaria una evaluación exhaustiva y el seguimiento del tratamiento. Saludos

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La ansiedad, puede manifestarse de diferentes formas y tanto corporalmente como a nivel mental. El que uno pueda tenga problemas a la hora de tragar puntualmente no tendría porque ser un problema. Otra cosa es, si ese síntoma se repite. Ahí, si debería consultar con su médico y probablemente también con un psicoterapeuta que pueda ayudarla a entender que la puede estar ocurriendo. Con qué tendrá que ver esa dificultad.
La ansiedad es el estado de alerta ante el peligro y prepara al organismo para huir o luchar, Se activa automáticamente el sistema nervioso autónomo simpático y entre los cambios que aparecen está la inhibición de las glándulas salivales, lo que provoca sequedad de boca y garganta.
Es normal que si tienes ansiedad notes molestias al tragar y picor en la garganta.
La ansiedad, siendo una respuesta útil, se convierte en un problema al ocurrir en situaciones cotidianas, normales, debido a nuestra forma de interpretar y afrontar lo que ocurre, por eso es necesario aprender a evaluar y atender las situaciones de forma más neutra, como problemas a resolver, de forma tranquila y relajada, y para ello lo más efectivo es seguir un tratamiento psicológico.
Para poder recuperar la normalidad a la hora de comer es necesario que trabajes con un psiquiatra y un psicólogo el cuadro ansioso que presentas.Tu cuerpo está somatizando físicamente un desequilibrio emocional que es importante que trates.
Suerte
Hola. Lo primero que te aconsejaría es que acudas al médico para valorar que no haya ninguna razón orgánica que explique esos síntomas. Si todo está bien, acudir a un psicólogo puede ayudarte para valorar tu caso y ver si es un síntoma residual de la ansiedad que conviene trabajar con terapia. Asimismo, la terapia psicológica se ha demostrado eficaz para potenciar los efectos de la medicación y evitar posibles futuras recaídas. Te deseo lo mejor.
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