Hace 8 semanas que tuve un accidente y me fracture la tibia y peroné en la cual me colocaron una placa
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Hace 8 semanas que tuve un accidente y me fracture la tibia y peroné en la cual me colocaron una placa el Doctor me dijo que comenzara a mover el tobillo es normal que duela y se inflame el tobillo al comenzar a realizar movimientos
Si y sbtd. Cuando inicies la carga parcial conayuda de bastones. La pierna elevada, frío local, baños de contraste además de rehabilitacion
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La inflamación es normal tras una osteosintesis en tobillo, es importante comenzar con ejercicios suaves de flexoextension que al principio son dolorosos, cuando comience el apoyo con bastones también habrá inflamación, deberá tener la pierna en alto más tiempo y comenzar un tratamiento rehabilitador.
Lo más interesante es que empieces con ejercicios suaves de flex-ext y baños de contraste además de realizar pequeños ejercicios de fuerza en isometria y apoyar sentado en una silla e ir presionando con los pies en una colchoneta o similar para empezar a activar el sistema propioceptivo
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