Hace 6 semanas me realizaron histerectomia abdominal con extracción de un ovario. Tengo 45 años y
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Hace 6 semanas me realizaron histerectomia abdominal con extracción de un ovario. Tengo 45 años y no se que tomar para prevenir o contrarrestar los efectos que vendrán. Hasta ahora poco sudor a nivel de cuello, poco apetito y me aflijo y me da muchas ganas de llorar. Qué puedo hacer?
Hola, buenas tardes. Lo mas importante es saber el proceso por el que esta pasando y que aun le queda un tiempo con sintomas que durante este trayecto podran variar en aparicion. Aspectos importantes ahora y despues: tomar medidas para prevenir y/o dilatar la aparicion de osteoporosis, control anual con su ginecologo, tomar suplementos vitaminicos en el orden de calciferol, Vit B12, Magnesio, zinc, omega 3 y 6. Una dieta balanceada, dedicar tiempo a usted en cuerpo y mente. Estos pueden ser un conjunto de medidas para controlar ademas los estados depresivos que durante este periodo se presentan. Un saludo
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Ademas seria interesante valorar algun tratamiento sustitutivo con fitoestrogenos para evitar esos sintomas que pueden ser compatibles con un cuadro climaterico
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