Hace 4 semanas me realizaron una cirugía de reconstrucción del ligamento patelofemoral medial por luxación
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Hace 4 semanas me realizaron una cirugía de reconstrucción del ligamento patelofemoral medial por luxación recidivante de rótula.Todavía no tengo hora para rehabilitación y me preocupa que sea tarde.Qué ejercicios puedo realizar yo por mi cuenta? Debo forzar con dolor a doblar la rodilla hasta 90ª?
Después de una reconstrucción del ligamento patelo-femoral medial se permite movilizar entre 0 y 90 grados de manera inmediata, según el dolor del paciente.
Pasadas 4 semanas debería ser capaz de caminar sin bastones y movilizar activamente entre 0 y 90 grados sin problemas. Pues realizar ejercicios isométricos de cuádriceps, así como empezar con potenciación de vasto medial. Puede hacer además algo de natación y bicicleta estática.
A partir de las 6 semanas se suele autorizar un rango completo de movilidad, y se permite realizar trote ligero, así como pequeños trayectos en bici.
Pasadas 4 semanas debería ser capaz de caminar sin bastones y movilizar activamente entre 0 y 90 grados sin problemas. Pues realizar ejercicios isométricos de cuádriceps, así como empezar con potenciación de vasto medial. Puede hacer además algo de natación y bicicleta estática.
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