Hace 10 meses en un centro comercial tuve un incidente con un guardia de seguridad que me trató mal

Buenas,

encantada de saber sobre tu situación. A veces es complicado expresar lo que deseamos y necesitamos. Pero es importante sobretodo esa conciencia que tienes sobre ti mismo. Indica que no te olvidas de lo que hizo y la necesidad de expresárselo para que sepa que estas molesto y que sigues sin entenderle.

Te animo a que hables con ella. Cualquier cosa aquí estaré, no lo dudes.

Hola. Creo que no debes quedarte "con la espina", es decir, sino hay posibilidad de una conversación con tu hermana - que es lo primero que deberías intentar salvo que sus reacciones... o las tuyas sean desproporcionadas... ¿lo son? - tendrás que analizarlo. Porque el problema no está en el guarda... más allá que hay gente que se excede en su celo o se descarga de sus frustraciones en el prójimo. Quizás sea que en la relación con tu hermana la comunicación no sea de suficiente calidad... o quizás sea que no haya explicación que te convenza... (tú lo dices de alguna manera). Es decir, que tienes la consciencia que algo repercute demasiado... para lo que lo originó. Es algo que funciona quizás de una manera obsesiva, es decir que puede inhibir tu espontaneidad o fomentar culpas de hechos casuales... como este que paso hace 10 meses.
Consulta con un terapeuta para que te oriente, en un primer momento para resolver la situación con tu hermana y luego para analizar un poco más. Gracias por tu pregunta. Que halles tu explicación. Saludos

Lo más probable es que tu hermana, se diera cuenta de que ella no era la persona que debía tomar acción.

Una cosa es que ella se indigne porque hayas sido injustamente tratado y otra cosa es que si la que envía el correo, es tu hermana, y no tú, toda la situación pierde credibilidad.

Es posible que tu hermana presente alguna dificultad de comunicación contigo, porque tenga temor a tu respuesta.

Además tú presentas un problema de comunicación, porque no te sientes seguro para hablar de este tema con ella.

¡Te ánimo a que vuelvas a tratar este tema con ella!

Te anoto AQUÍ unas pautas de comunicación para que puedas aproximarte a tu hermana respecto a este tema:

1- Prepárate para la conversación.

Hay algunas cosas que debes tomar en cuenta antes de iniciar una conversación sensible, de esta forma podrás entender mejor los motivos y tener argumentos más sólidos. Los aspectos más importantes a tomar en cuenta son los sentimientos, creencias e ideas. Este proceso resulta complicado, pero es necesario para que tengas una conversación más fácil y precisa.

2- Durante la conversación… haz esto;

Si ya estás listo para llevar a cabo esa conversación, lo primero que debes hacer es eliminar todas las distracciones posibles. Esto implica apagar móviles, televisión, ordenador, etc. Cuando estés listo, comienza exponiendo tus sentimientos.

3- Habla de forma clara y directa sobre lo que estás sintiendo y pensando.

4- Por último, aunque quizá se trate de una conversación que abarca un tema sensible para ti, es importante tomar en cuenta los sentimientos de ella.

Algunas veces hacemos comentarios con los que buscamos defendernos, pero que lastiman a los demás y no ayudan a solucionar la situación.

5- También es vital que escuches activamente a tu hermana.

Esto implica prestar atención a lo que te dice, en lugar de enfocarte en tu punto de vista. Una conversación de este tipo os puede ayudar a definir límites y objetivos más claros entre vosotros.

“Cuando hablas, solo repites lo que ya sabes; pero cuando escuchas quizás aprendas algo nuevo”.
Dalai Lama.

Espero te haya servido estas palabras,

Te envío un saludo,
Mònica Dosil

Saludos. Puedes hablar con tu hermana e intentar entender sus razones, parece por lo que explicas que ella intentó darte alguna explicación pero a ti no te pareció convincente y le colgaste.
¿Quieres saber por qué lo hizo? te sugiero que adoptes una actitud serena, pues para que ella sea lo más honesta posible contigo y puedas entenderla (entender y estar de acuerdo no son la misma cosa) es necesario que tu hermana pueda contarte sus razones sabiendo que, sean las que sean, vas a aceptarlas (aunque no estés de acuerdo).
Si tu hermana anticipa que vas a colgarle, alzarle el tono de voz, decirle algo inadecuado, juzgarla o reaccionar de alguna manera defensiva es probable que quiera ahorrarse el mal trago de tratar el asunto.
El tipo del centro comercial te trató de forma injusta, la injusticia te ha tocado de cerca, sabiendo cómo te sientes cuando recibes un trato injusto seguro que no quieres dar ese trato a los demás. Sé amable.

Buenas tardes,
Parece que hay algún problema en la comunicación con tu hermana, Aunque me alegra saber que tuviste la confianza como para compartir con ella ese incidente desagradable , que te ocurrió en el centro comercial.
Sería bueno que trabajases tú asertividad con algún terapeuta, te cuesta expresar lo que piensas y sientes. Intuyo que si le pediste ayuda para denunciar los hechos es por qué no te veías lo suficiente seguro para hacerlo tú mismo. Todos esto problemas y dificultades tanto en defenderte como en decir lo que piensas, tienen solución , ya que la base es cierta inseguridad en ti mismo. Un buen terapeuta te ayudará sin duda. Te ánimo a probarlo. Un saludo y mucho ánimo.

Trata de hablar con ella a partir de lo que sientes. Cuando le expresamos a los demás lo que sentimos no hay posibilidad de juicio y accedemos a comunicarnos con los demás de una forma más profunda.
Procura no dejar conversaciones o temas que son importantes para ti sin tratar porque consumen mucha energía mental. Un abrazo.

La comunicación (que no es solo "soltar algo" sino buscar el momento adecuado, y las palabras y el tono que me gustaría que usaran conmigo) es algo importante a practicar con todas las personas, en concreto con el tema de tu hermana que nos hablas... todo puede hablarse. Saludos.

Hola. Muchas gracias por la pregunta.
Es importante que no te quedes con la espinita y le preguntes directamente por qué lo hizo como lo hizo. Te ayudará a entender mejor la situación.
Saludos

Eres una persona válida y tu opinión también importa. Muchas veces tendemos a guardar lo que pensamos/sentimos por miedo al rechazo, a propiciar una discusión, sentirte juzgado...aquí entran los estilos de comunicación: agresivo, pasivo y asertivo. En este caso lo ideal es que puedas aprender a utilizar el asertivo. De hecho, yo en sesión lo trabajo mucho y hacemos role play (simulamos situaciones y las practicamos). Si te animas estaré encantada a ayudarte a superar esa barrera. ¡ánimos!

¡Buenos días!
Tu opinión es importante y es esencial que comuniques aquello que quieres compartir. También, debes de ser consciente, de como te va ayudar que compartas esto, después de 10 meses, en tu vida cotidiana y en ti misma. Muchas gracias y un saludo.