Funciona el HMB en debilidad generalizada pero persona sana? Su ingesta engorda?
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Funciona el HMB en debilidad generalizada pero persona sana? Su ingesta engorda?
No está indicado en su caso, pero además su ingesta no sirve para ganar peso
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El HMB o beta -hidroxi metilbutiríco, es un metabolito activo de la leucina aminoácido responsable de la síntesis de proteínas, que se usa en deportistas para ganar masa muscular, aun sabemos poco sobre su mecanismo de acción, hasta la fecha no se han descrito efectos secundarios, se sabe que al combinarlo con creatina aumenta la masa muscular y la fuerza en deportistas. En persona sana que no realiza deporte es posible que no tenga este efecto y no se usa para ganar peso.
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