Fui a un nutricionista porque quería sentirme bien ya que tengo problemas de digestión y sobrepeso

4 respuestas
Fui a un nutricionista porque quería sentirme bien ya que tengo problemas de digestión y sobrepeso y me dio la dieta del grupo sanguíneo, en mi caso el grupo B. He bajado el colesterol pero me quitó muchos alimentos. ¿Qué piensa de este tipo de dieta?
Pienso que...cuantos más alimentos le quite, más adelgazará. Y si le quita todos, verá en seis semanas qué delgado se queda. Quitar por quitar...eficaz y poco responsable.

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La dieta del grupo sanguíneo es una dieta milagro sin base científica, no tiene nada que ver el alimento que se consume con el grupo sanguíneo que se tenga. No se fíe de ninguna dieta que le den que tenga un listado de alimentos buenos y malos.

Mi recomendación es que cambie de profesional y visite a un dietista-nutricionista que le haga un plan de alimentación basado en sus necesidades y acorde con sus gustos, preferencias y aversiones.
La verdad es que solo la denominación del tipo de dieta, no deja de ser curiosa.......
Es un tipo de dieta disociada, que como usted mismo dice le ha quitado una serie de alimentos que tendrán sus propiedades nutricionales y seguramente no las estás sustituyendo.

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