Estoy recién operada de abdominoplastia, en particular me corrigieron la diastasis abdominal. Mis du
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Estoy recién operada de abdominoplastia, en particular me corrigieron la diastasis abdominal. Mis dudas son respecto a esto: para cuidar mis abdominales, debo/puedo hacer ejercicios como cualquier otra persona, tengo que hacer más, hay algunos que no se recomiendan? a partir de cuándo puedo hacerlos?
Tras la corrección de una diástasis de rectos es necesario no forzar esa región durante al menos dos meses, hasta incluso seis meses si la reparación fue compleja. Debe llevar 24 horas al día una faja protectora, así como evitar la realización de esfuerzos intensos que fuercen el área abdominal. Siga las recomendaciones y revisiones con su cirujano. Un saludo.
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En principio posiblemente no precise seguir haciendo abdominales en el futuro, si esta satisfecha con el tono de estos después de la cirugía. Por otra parte conviene ser cauto con estos ejercicios y probar poco a poco. Puede hacerse daño si se rompe alguna sutura interna. Un saludo
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