Estoy en perdida de peso y la semana pasada no perdí nada porque estaba próximo a llegarme el períod

Es normal que cuando estes cerca del periodo, el peso no baje, o incluso suba. Sigue con tu planificación y habitos y evita pesarte es esos días para no distraerte.

Hola!!
Cuando las mujeres estamos ovulando o con la menstruación, estamos más inflamadas, pesadas y otros síntomas, ya que las hormonas andan revolucionadas. Es totalmente normal que te suceda eso, a muchas mujeres les pasa.
El peso hay que bajarlo poco a poco, creando durante el proceso unos buenos hábitos alimentarios.
Un saludo;)

No te preocupes, en esos momentos previos a la menstruación se suele estar más inflamada y retenida, por lo que el peso probablemente no solo no baje, sino que suba. Este peso no es relevante y en el momento en el que se te quite el periodo, tu peso volverá a la normalidad y seguirá bajando.

Entiendo tu preocupación, pero es importante recordar que el bienestar no se mide solo por el peso. Las fluctuaciones durante el ciclo menstrual son totalmente normales y reflejan cambios naturales en el cuerpo. En lugar de enfocarnos en el peso, mi recomendación es que prioricemos cómo te sientes en general, tu nivel de energía, y el bienestar integral de tu cuerpo. Estoy aquí para apoyarte en ese camino y ayudarte a encontrar un equilibrio saludable y sostenible.