Estoy en la primera semana de la dieta Pronokal y en el séptimo día se me ha puesto rubor facial, muy

No puedo estar más de acuerdo con el Dr. Molins solo quiero añadir que ante cualquier duda antes que nada debe dirigirse a su médico y él la resolverá y tomará las medidas necesarias si son precisas.
Esta siguiendo un tratamiento médico y es su médico quien debe controlarlo en todo momento.

La Dieta que realiza es un tratamiento médico, por ello se la prescribe un médico y la desconoce un nutricionista.
Es posible que su piel manifeste cambios por el incremento estrogénico en sangre que ocurre durante la Dieta.
Cuando se accede al tejido graso como fuente energética, se libran a la sangre triglicéridos y también estrógenos (la grasa es su principal reservorio).
Suele ser transitorio y no dura más de una semana.

Es posible también que el semi-ayuno al que está siendo dirigida, provoque efectos de detoxificación que se manifiestan a nivel cutáneo.
Otra posibilidad es la de que sea usted intolerante a algún componente (vitamina, excipiente,...) de alguno de los productos que usa para la Dieta.
Su médico sabrá tratarla adecuadamente.

Usted está haciendo una dieta hipocalórica (desequilibrada en calorías) pero equilibrada en nutrientes esenciales (vitaminas, minerales y proteínas), faltándole sólo carbohidratos y grasas que le hacen engordar.

Este tipo de dietas para perder peso rápidamente, aunque estén controladas médicamente, no suelen contemplar, a veces, los aspectos individuales más específicos de la salud de las personas que las llevan a cabo y que podrían contraindicar su práctica, es por ello que en ocasiones aparecen efectos secundarios al realizarlas. Le recomendaría que acudiera a un especialista en nutrición, o un endocrinólogo para que le aconsejara la dieta más adecuada para usted. Por otra parte, y a menudo, el hecho de comer demasiado o mal, tiene que ver también con aspectos psicológicos a los que no se dá importancia, como la ansiedad provocada por estrés, que desemboca en hábitos alimentarios inadecuados. La visita a un psicólogo para explorar qué relación tiene la ansiedad con sus ingestas, creo que podría serle de gran ayuda. Un saludo

No se muy bien como llega usted a esta dieta, ni si se la supervisa algún especialista médico. Por mi parte, le desaconsejaría seguir este tipo de dietas "milagro". Sólo le aportaré algunas informaciones que considero, debería tener en cuenta; por un lado, la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, señala que no existe fundamento científico para esta dieta, de otra parte, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), desaconseja esta dieta, así como el Grupo de Revisión, Estudio y Posicionamiento de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas.
De otra parte, las dietas muy bajas en calorías, como es el caso, se relacionan con casos de muerte súbita, arritmia cardíaca, inflamación hepática, fibrosis portal y cálculos biliares.
En conclusión, por mi parte es totalmente desaconsejable, y un indicador muy claro, es el propio interés en vender productos de la marca Pronokal.

Hola, es una dieta como qualquier otra, si usted cree que debe hacer dieta, sera por algo, seguramente sobrepeso. No hay una dieta buena, pero si dietas mejores que otras. Seguramente la esta haciendo con control medico, sino fuese asi no lo entendería. I si puede provocar este tipo de reaccion pasajera... Pero acuda a su medico. Suerte

La dieta Pronokal es una dieta desequilibrada, por lo tanto con mayor probabilidad de desordenes y patologías a veces en el corto plazo y a buen seguro a medio y largo plazo. Uno de sus puntos principales es la ausencia de hidratos de carbono al inicio para ir mas tarde incorporando progresivamente, si bien su foco es venderle a usted una serie de complementos nutricionales, precisamente por el desquilibrio producido. El organismo necesita tanto grasas como hidratos de carbono, de hecho como usted seguro que sabe, hay determinadas vitaminas que solo pueden ejercer su función en presencia de grasas, (VITAMINAS LIPOSOLUBLES A, D, E y K) De hecho, en la ausencia de grasas e hidratos de carbono, el organismo, que funciona con azúcar, al no disponer de estos hidratos y grasas buscara el azúcar ( glucógeno ) en el musculo. Resultado de todo esto? Usted adelgazara pero su masa muscular va a disminuir y por lo tanto su metabolismo basal. Que quiere esto decir?Pues para entendernos, ADELGAZARA CASI SEGURO PERO CON MUCHOS RIESGOS PARA LA SALUD Y COMO CONSECUENCIA DE ESTE METODO SE PRODUCIRA UNA DISMINUCION DEL METABOLISMO BASAL QUE LE VA A LLEVAR DENTRO DE UN TIEMPO AL TEMIDO EFECTO REBOTE. A medio plazo engordara de nuevo pero aun mas!

La mejor manera de adelgazar es comer una dieta equilibradacon 500 calorias menos, hacer ejercicio, basta con 10.000 pasos al dia que supondrán 500 calorias mas, y modificar ciertos comportamientos y favorecer el autocontrol

Hola. Estoy completamente de acuerdo con mis compañeros y quiero añadir que si lo que buscas es una bajada de peso duradera y sobretodo saludable, lo que tienes que plantearte es aprender una manera saludable de comer que puedas mantener a largo plazo, no para adelgazar, sino con el objetivo de cuidarte. Por experiencia profesional, con el objetivo de cuidarte, la pérdida de peso viene paulatina y de forma natural. No obstante, y si crees que tu relación con la comida es por ansiedad, o por hábitos debidos a dificultades o necesidades emocionales, un psicólogo podrá ayudarte muchísimo. Nuestra relación con la comida viene determinada por nuestra relación con nosotros mismos y es importante trabajar las causas para que el cambio de nuestra alimentación y, de nuestra salud, sea permanente. Un saludo, te deseo lo mejor.

Tu cuerpo puede estar avisándote de que algo no va bien, al parecer el cambio de alimentación te está afectando, por otro lado esta dieta milagro te puede producir un efecto rebote que te hará ganar peso otra vez, consulta con un especialista sobre nutrición, y si es un problema de ansiedad, que no puedes controlar, puedes solicitar una cita con un psicólogo.

De acuerdo con mis compañeros

No conozco sus antecedentes y si existe alguna patología asociada, pero la dieta que usted está realizando no es una dieta equilibrada y no se debe mantener en el tiempo. Una alimentación saludable tiene que estar compuesta por hidratos de carbono, proteínas y grasas. Los hidratos de carbono no engordan, de hecho, son la principal fuente de energía que tiene el organismo. Si el organismo tiene muy baja cantidad de hidratos de carbono, el cuerpo empieza a obtener energía de las grasas y las proteínas. Esto puede ocasionar una disminución de la masa muscular (tejido activo) y un aumento de la masa grasa corporal. La dieta Pronokal es una dieta hiperprotéica que da lugar a cetoacidosis y esto puede ocasionar desequilibrios electrolíticos y deshidratación y, por ende, alteraciones en el sistema inmunológico (rubor).
La mejor dieta es no hacer dieta, sino trabajar en un cambio de hábitos alimentarios dirigido por un nutricionista y trabajar todo lo que subyace a una "mala" relación con la comida con un psicólogo.