Estoy embarazada y tengo diástasis de rectos,me di cuenta hace un par de días, estoy de 21 semanas
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Estoy embarazada y tengo diástasis de rectos,me di cuenta hace un par de días, estoy de 21 semanas de mellizas. ¿Esto implica que después del parto la voy a seguir teniendo o puede que se solucione por si misma?
Lo más seguro es que la diástasis permanezca después del embarazo, especialmente después de un embarazo de mellizas
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La diástasis se mantendrá. Lo más importante es realizar después del parto una buena recuperación de abdominales. Trabajar bien los abdominales profundos y realizar ejercicios en apnea. Los abdominales tradicionales empeoran las diástasis.
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