¿Es posible que por tensión estrés y ansiedad me duela el pecho la boca del estomago y el cuello?

6 respuestas
¿Es posible que por tensión estrés y ansiedad me duela el pecho la boca del estomago y el cuello? Siento una presión muy grande en ocasiones que se me alivia al dormir o al acostarme relajarme no me cuesta respirar pero si inhalar profundamente cuando me duele el pecho.
Podría ser una opción, en ocasiones somatizamos sensaciones desagradables en el cuerpo por culpa de la ansiedad/nervios. De todas formas sería buena idea ir a ver un médico para descartar cualquier origen biológico de tus dolencias. Si te confirman que no hay nada físico entonces será el momento de pensar en si vale la pena empezar a trabajar con la ansiedad.

Saludos.

Consigue respuesta gracias a la consulta online

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola, la ansiedad y el estrés a menudo se manifiestan en forma de somatizaciones, es decir, pueden producir opresión en el pecho, sensación de falta de aire, dolores musculares, problemas gastrointestinales... Es una señal del cuerpo de que hay algo que debemos cambiar. Lo primero es descartar con un médico que exista patología física, si esto no se cumple y no has encontrado la manera de reducir por cuenta propia dicha ansiedad, te aconsejo empezar un tratamiento que incluya algún tipo de relajación y mindfulness que puedes acompanyar con alguna sesión de yoga o ejercicio físico.
Los síntomas que describes se correponden a una respuesta de nuestro cuerpo ante una situación que percibimos como amenazante o desagradable. La ansiedad no sólo se trabaja entendiendo de dónde viene, sino trabajando sobre el control de la respiración, la relajación y paralelamente, un trabajo cognitivo, es decir, a nivel de pensamientos. ¿Qué pienso?, ¿cómo me afecta?, ¿es real?, ¿qué lo provoca?, ¿cómo puedo cambiarlo?, etc.
Es bastante habitual que la ansiedad se manifieste a través de síntomas físicos como los que comentas. Piensa que el organismo, en situaciones de estrés, se comporta como si tuviera que responder a una amenaza por lo cual se dan respuestas fisiológicas (incremento de las hormonas del estrés, mayor tensión muscular, respuestas gastrointestinales...) que pueden llegar a ser muy molestas si se mantienen en el tiempo. Como ya te han comentado, es importante que un profesional valore tu estado de salud física y, una vez hecho esto, que busques ayuda de un profesional de la psicología que te ayudará a manejar la ansiedad y el estrés. Con algunos cambios en tu estilo de vida y trabajando algunas herramientas como la relajación, el mindfulness, la resolución de problemas...puedes conseguir encontrarte mucho mejor
Buenos días, la ansiedad se manifiesta en muchas ocasiones como una opresión en el pecho, y el estrés se puede manifestar con molestias gastrointestinales y dolores musculares o contracturas. Si ya has descartado que exista enfermedad o patología física que causen estas molestias, tienes claro que se puede deber a una situación vital estresante que estas pasando o has intentado poner remedio por tu cuenta (mejorar tus estilo de vida, relajación, etc) y no has conseguido avances, te aconsejo que acudas a un psicólogo que te ayude a manejar las situaciones de estrés que están afectando a tu salud. Una intervención psicológica que incluya mindfulness puede ser una buena opción para ti, ya que éste suele ser bastante efectivo para reducir el estrés y la ansiedad. Un saludo
Hola. Podría ser sintomatología ansiosa, eso es. Pero es importante que acudas al médico para descartar cualquier factor orgánico que pueda estar explicando esos síntomas. Si crees que el estrés y la ansiedad están detrás de los síntomas, lo mejor será que acudas a un psicólogo para ayudarte a reducir cómo estás viviendo o afrontándote a las distintas situaciones cotidianas y poder reaccionar de una forma más positiva y adaptativa. Consulta tu caso para que veamos cómo podemos ayudarte. Te deseo lo mejor.
Le invitamos a una visita: Primera visita psicología - 90 €
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.

Expertos

Mamen Abengochea Ausejo

Mamen Abengochea Ausejo

Psicólogo, Psicólogo infantil

Zaragoza

Lidia Fernandez

Lidia Fernandez

Psicólogo, Psicólogo infantil

Donostia-San Sebastian

Rosa Novell

Rosa Novell

Psicólogo

Badalona

Carmen Estévez Jiménez

Carmen Estévez Jiménez

Psicólogo, Psicólogo infantil

Barcelona

Diego Mancilla Las Heras

Diego Mancilla Las Heras

Urgenciólogo, Médico general

Castelldefels

Preguntas relacionadas

¿Quieres enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 847 preguntas sobre Trastorno de ansiedad
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)

¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.