Es normal que al tomar circadin (melatonina 2 mg no pueda conciliar el sueño durante el dia a la hora
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Es normal que al tomar circadin (melatonina 2 mg no pueda conciliar el sueño durante el dia a la hora de hacer la siesta , por mas sueño o somnolencia que tenga? Antes de empezar el tratamiento podía hacerlo algunas veces. Es efecto de la melatonina al regular el ritmo circadiano?
La melatonina es un derivado de una sustancia que naturalmente producimos y que nos ayuda a adaptarnos al ciclo día-noche.
Como tal, no es un tratamiento que sirva para "dormir", sino que ayuda a regular el sueño y a ajustarlo a los horarios debidos. Por ello, no tiene interferencia con los horarios de siesta, puesto que no hace que tenga usted más o menos sueño, sino que "reajusta" el sueño a los horarios adecuados.
Un cordial saludo
Como tal, no es un tratamiento que sirva para "dormir", sino que ayuda a regular el sueño y a ajustarlo a los horarios debidos. Por ello, no tiene interferencia con los horarios de siesta, puesto que no hace que tenga usted más o menos sueño, sino que "reajusta" el sueño a los horarios adecuados.
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Referente a tu pregunta será mejor que lo consultes con el médico que te lo ha recetado.
Por otro lado el insomnio sería conveniente tratarlo con psicoterapia, ya que esta te ayudará a descubrir los motivos que están dificultando tus horas de descanso y te enseñará técnicas para hacer frente a la misma.
Busca un terapeuta con el que te sientas cómoda para que puedas trabajar y avanzar en tu proceso.
Atentamente.
Gustavo Mesa
Por otro lado el insomnio sería conveniente tratarlo con psicoterapia, ya que esta te ayudará a descubrir los motivos que están dificultando tus horas de descanso y te enseñará técnicas para hacer frente a la misma.
Busca un terapeuta con el que te sientas cómoda para que puedas trabajar y avanzar en tu proceso.
Atentamente.
Gustavo Mesa
Estoy de acuerdo con los profesionales, consultalo con tu médico y es importante acudas al psicólogo, el control de todos los factores tanto ambientales como conductuales es de suma importancia ( higiene del sueño). Slds !!
Pienso que debes consultar con el especialista médico que te ha prescrito el fármaco. Asimismo te recomiendo que acudas al psicólogo, probablemente encontrarás el modo adecuado de resolver tu problema a través de la correspondiente terapia.
La pregunta te la habrá de responder el especialista en medicina, pero anticiparte que por la experiencia que observo en consulta la melatonia una es un facilitador y no tiene tanta potencia como para conseguir inhibir el sueño. Creo puedes estar sugestionado por el efecto que le has atribuido tú a dicha sustancia.
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