¿Es malo tomar una cucharada de miel? En mi familia siempre se ha dicho que tomar miel en una cuchar

5 respuestas
¿Es malo tomar una cucharada de miel? En mi familia siempre se ha dicho que tomar miel en una cuchara (sin diluir) daña el estómago, que es necesario mezclarla con leche o agua. ¿Es cierto?
Buenas Tardes:
Una cucharada de miel no te va hacer daño al estómago, si que es verdad que al estar más concentradas puede que necesite hacer mas la digestión, pero una cuchara no es una cantidad grande. Un saludo.

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Tomar una cucharada de miel al día no te supondrá ningún problema ya que es muy poca cantidad. Un saludo!
Muy buenas; la miel no daña el estómago si se toma sin diluir. Únicamente hay que tener en cuenta que es un alimento con gran cantidad de azúcares concentrados, y hay que tomarla en pequeñas dosis, especialmente si se padecen problemas de diabetes o prediabetes (ya que sube muy rápidamente el azúcar en sangre).
Puedes tomarte esa cucharada de miel sin problema ninguno, no te producirá ningún daño a nivel estomacal.
Hola, tomar miel diluida con agua o leche te ayudará a digerir y absorber mejor sus nutrientes. Puedes tomarla sin diluir si esa es tu preferencia, no te causará ningún daño en el estómago. Espero haberte ayudado.

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