Es lo mismo tener un pensamiento disociativo que tener trastorno de la personalidad multiple o disoc

Hola, gracias por la pregunta.
No estás exagerando,te alarmaste y hay términos que no tienes porque entender. Puedes preguntar a tu psicólogo cuando no te quede claro lo que te quiere decir. El pensamiento disociativo es algo común y no implica necesariamente tener un trastorno de identidad disociativo.La disociación en general es un mecanismo de defensa que usamos, muchas veces sin darnos cuenta, para protegernos del malestar o de situaciones difíciles.
Que tu psicólogo habla en tercera persona, no significa que tengas otra personalidad. Los mecanismos de defensa evitativos son formas de evitar o escapar del malestar, y son reacciones naturales que muchas personas experimentan. Te recomiendo que puedas hablarlo directamente con tu psicólogo para que te explique específicamente en tu caso que ha querido decir. Saludos!

Hola, gracias por escribir. Yo solo puedo recomendarte que si después de la sesión te quedas con dudas, recuerda que es tu psicólogo quien mejor puede responderlas. Hablar directamente con él fortalece el vínculo entre vosotros y permite que te dé la claridad que necesitas, ya que conoce tu historia y puede ayudarte a entender todo en su contexto. Es natural que al salir de sesión algunos términos o ideas se mezclen un poco, y aclararlos juntos puede ser muy útil para tu proceso. Un saludo!

Hola,
Gracias por compartir tus inquietudes. Como psicóloga, me gustaría aclararte algunos puntos:
Los pensamientos disociativos son diferentes al trastorno de personalidad múltiple. Lo que describes son experiencias comunes que no necesariamente indican un trastorno grave.
Los mecanismos de defensa evitativos son estrategias que usamos para alejarnos de situaciones incómodas. Es normal tenerlos en cierta medida.
Hablar ocasionalmente en tercera persona no significa que tengas otra personalidad. Puede ser una forma de procesar experiencias.
No estás exagerando. Estas experiencias son respuestas normales ante situaciones difíciles. Te sugiero que sigamos trabajando juntos para entender mejor estos patrones y desarrollar estrategias más saludables para manejarlos.
Si tienes más dudas, no dudes en preguntarme en nuestra próxima sesión. Recuerda que estoy aquí para apoyarte.
Un saludo,
Dolo Boix
Psicóloga Colegiada CV 18993

Hola!
El término pensamiento disociativo no es un término muy correcto...y no se en que contexto se utilizó.
La disociación es un mecanismo de defensa, que todos podemos llegar a utilizar en algún momento.
La disociación podemos entenderla como en un continuo y en los grados mas altos es cuando podemos hablar de Trastorno de Identidad disociativo(TID) y requiere de un profesional especializado en Trauma y Disociación.
Pregunta a tu terapeuta todas tus dudas y seguro que te las resolverá.
Un saludo

No es lo mismo tener pensamientos disociativos que un trastorno de personalidad múltiple o disociativo. Los pensamientos disociativos suelen ser momentos en los que la mente se "desconecta" o separa de ciertos pensamientos o sensaciones, a menudo como una forma de lidiar con el estrés. Estos pensamientos son comunes en situaciones de presión emocional y no necesariamente implican un trastorno disociativo de la personalidad, que es algo más complejo y menos frecuente.

En cuanto a los "mecanismos de defensa evitativos", pueden ser útiles en el corto plazo, ya que nos ayudan a manejar emociones difíciles, dándonos un alivio temporal. Sin embargo, si se convierten en la respuesta habitual, pueden interferir en el día a día, dificultando la comprensión y resolución de las emociones subyacentes y creando un malestar mayor. Si estas dudas te generan incomodidad, sería útil que las abordes directamente con tu psicólogo, quien puede ayudarte a comprender mejor cómo estos mecanismos están influyendo en tu bienestar y en tu proceso terapéutico.

Hola! resulta imposible hacer un diagnóstico con sólo la información de un post. Lo que si que puedo recomendarte es que no te quedes con dudas al salir de tu consulta con tu psicólogo/a, pregúntale todo lo que necesites y que pueda resolver tus dudas para que la terapia se ajuste lo máximo posible a tus necesidades. Un abrazo.

Buenas tardes, sería fundamental poder explorar más en profundidad tu caso para ser más concreto en la respuesta, no obstante, voy a intentar aclarar la parte terminológica. Cuando hablamos de trastorno de la personalidad disociativa (TID) u otros trastornos disociativos con partes involucradas, aparecen otras identidades con conciencia y entidad propia que pueden tener pensamientos, percepciones y una estructura de personalidad bien definida, y que pueden alternar el control consciente, pudiendo perderse el sentido del Yo y por tanto sintiendo esta despersonalización de la que hablas (sentir que estas en tercera persona). "El trastorno de personalidad múltiple" no esta definido como tal aunque coloquialmente se conoce de este modo. En cuanto a los mecanismos de defensa, puede que no tengan un origen disociativo siendo posible que estén basados en la represión y no en la escisión. Alguno de estos conceptos son ciertamente complejos y concretos, por lo que te animo encarecidamente a que preguntes sin ningún reparo a tu terapeuta acerca de las dudas que te puedan surgir con el diagnostico que plantea. Para poder aclarar con exactitud tus circunstancias se requiere de una evaluación exhaustiva, aun así espero haber podido ayudarte un poco a arrojar un poco de luz sobre esta incertidumbre. Mucho animo y quedo a tu disposición para cualquier duda.

Hola

Gracias por plantear tu pregunta, es muy interesante. Todas las personas en algún momento de nuestra vida podemos disociarnos. ¿Esto qué quiere decir? La disociación es un mecanismo de protección que necesita nuestro cerebro para "desconectar un poco de la realidad" cuando tenemos momentos de mucho estrés, algo nos resulta muy complicado de asimilar a nivel emocional o incluso si hemos vivido un trauma. Podemos disociarnos de pensamientos, de emociones, de situaciones...
Es muy diferente al trastorno de identidad disociativa (personalidad múltiple), que sería tener presentes diferentes tipos de personalidades que "controlan" el comportamiento de una persona. Espero haberte ayudado un poquito. Un saludo!

Hola!

NO es lo mismo tener un pensamiento disociativo que tener personalidad múltiple, ni que te hables en tercera persona o que tengas mecanismos evitativos implica que tengas personalidad múltiple. De todas formas, yo creo que lo mejor es que todas estas dudas se las comentes a tu psicólogo que es quien de verdad conoce tu caso con profundidad, y seguro que estará encantado de ayudarte a clarificar todas tus preguntas. Ánimo y un abrazo!