¿Es cierto que una dieta alta en proteinas favorece la osteoporosis?
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¿Es cierto que una dieta alta en proteinas favorece la osteoporosis?
Pues no hay ningún estudio que lo confirme. Sobre la evidencia de la dieta en la osteoporosis se sabe que si se necesitan cantidades suficientes de proteínas, calcio y vitamina D para prevenir la osteoporosis y favorecer una buena salud ósea, desde el vientre materno, niñez, adolescencia y adultez. No hay evidencia que sugiera que muchas proteínas causen osteoporosis.
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Jordi Schlaghecke i Gras
Especialista en medicina del trabajo, Dietista nutricionista, Especialista en medicina del deporte
Barcelona
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