¿Es aconsejable la natación para la escoliosis?
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¿Es aconsejable la natación para la escoliosis?
Personalmente, prefiero recomendar a mis pacientes la práctica de ejercicios estilo Pilates o Yoga pues, para realizar correctamente natación, se debe tener una buena técnica.
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Por supuesto, siempre y cuando la técnica sea la adecuada. Si se fortalece la musculatura que sujeta la columna se evitará que la escoliosis empeore, y ayudará a mantener una buena postura, lo que puede hacer que a la larga la escoliosis mejore.
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