En una dieta Fodmap puedo comer tortitas de maiz y arroz integral? Muchas gracias

Buenos dias! Si, los 2 tipos de tortitas que mencionas, puedes incluirlas en una dieta FODMAP. Pero recuerda que a veces, según el caso ya que lo que tratamos es al paciente y no a la patología, el profesional puede hacer ajustes. En síntesis: están incluidos dentro de una FODMAP pero en la práctica pueden limitarse según criterio del profesional. Cualquier otra duda, por favor no dejes de consultar :)

El maíz y el arroz con contienen gluten ni fructanos, por lo que los puedes tomar. No obstante, según el tipo de SIBO o de sintomatología, puede ser necesario reducir la fibra y los alimentos integrales. Un saludo

Coincido en todo lo que mis compañeras han añadido. No debería haber problema en añadirlo a la alimentación. Pero siempre hay que valorarlo en cada caso individual y con que se combinan dichas tortitas en el global de esa comida y en el total del día. Un saludo!

En principio no debe haber problema. Aun así sería interesante valorar tu caso para conocer tu grado de tolerancia y ver si realmente serían buenas opciones o no.

Buenos días, en principio las tortitas de maíz, no tienen porque presentar problema, pero en cuanto al arroz integral, habría que valorar la patología que te ha llevado a realizar este dieta, por ello mi consejo sería que acudas a un Dietista- Nutricionista.
Gracias por la pregunta, un saludo.