¿En qué consiste la desesensibilización sistemática?

Hola! Lo que se conoce como desensibilización sistemática es una forma de intervención psicoterapéutica usada en el tratamiento de trastornos de ansiedad y alteraciones psicológicas asociadas a estos. Plantea una especie de entrenamiento en el que los pacientes aprenden a gestionar las emociones producidas por experiencias ansiógenes, siguiendo una curva de dificultad ascendente, de lo fácil a lo más complicado, adaptándose al progreso de la persona.
Un saludo, Noel Sánchez.

Hola.
Es una técnica que utilizamos los psicologos para, gradualmente, acercar a los pacientes a situaciones que le producen un alto malestar, sobre todo para la ansiedad y las fobias.
Poco a poco se acerca a la persona a aquello que le produce un alto malestar y que evita, para que este deje de ser sentido como un peligro, al romperse esa relación de temor que estaba relacionada con anterioridad al tratamiento.

La desensibilización sistemática es un procedimiento terapéutico muy utilizado con personas que presentan ansiedad. Se utiliza especialmente con las fobias. Se trata de exponer a una serie de estímulos que se pactan con el terapeuta, de manera gradual, acompañado de un aprendizaje o entrenamiento sobre formas alternativas de respuesta ante la ansiedad, respuesta corporal, que eviten experimentar malestar al paciente.

Desensibilizar en psicología es una técnica
de modificación de la conducta consistente en eliminar respuestas de ansiedad ante estímulos o situaciones fóbicos, mediante la exposición progresiva o bien masiva a los mismos.

La desensibilización sistemática consiste en la aplicación de una jerarquía de estímulos estresantes a través de imágenes visuales. Es decir, paciente y terapeuta diagraman un conjunto de situaciones típicas a las cuales el paciente teme, especificando la mayor cantidad de detalles posibles.

Un cordial saludo,
Mònica Dosil

La desensibilización sistemática es una técnica psicológica para reducir progresivamente la ansiedad que provoca un determinado estímulo o situación.
Se emplea en fobias o en situaciones de alta ansiedad.
Se trata de exponerse poco a poco a los estímulos activadores de ansiedad en jerarquías estas situaciones de menor a mayor ansiedad y puede hacerse en imaginación primero para luego pasar a la exposición en vivo o hacerse directamente en vivo.
Así mismo puede hacerse con técnicas de relajación para ir reduciendo la ansiedad de manera más cómoda o sin relajación.
Un saludo.

Es una técnica psicológica muy usada para el tratamiento de miedos, fobias y trastornos de ansiedad.
Durante su aplicación se expone al paciente de forma gradual al estímulo fóbico,
Un saludo

Es una técnica que utilizamos los psicólogos para tratar las fobias. Consiste en ir haciendo una aproximación progresiva hacia el estímulo fóbico y se puede hacer en imaginación o en vivo, se combina con técnicas de relajación.

Buenos días. La desensibilización sistemática es una técnica utilizada para el tratamiento de trastornos de ansiedad como las fobias o el TOC. De forma resumida, se basa en entrenar la paciente en una respuesta incompatible con la ansiedad como es la relajación y en la construcción de una jerarquía de situaciones generadoras de ansiedad. Después la persona se enfrentará a cada situación de forma graduada activando la respuesta incompatible que ya ha aprendido. Así, de forma progresiva, la persona puede ir enfrentándose a las situaciones que le generan ansiedad.
Es importante saber que habitualmente para el tratamiento de los trastornos de ansiedad es necesario la aplicación de otras técnicas de forma conjunta con la DS.
Este procedimiento debe ser aplicado siempre por profesionales capacitados, como son los psicólogos sanitarios.
Espero haberte ayudado.

Exponemos a la persona a su miedo de forma controlada, escalonada y supervisada para que pueda vencerlo venciendo la ansiedad que le despierta. Saludos.

La desensibilización sistemática es una técnica dirigida a reducir las respuestas de ansiedad y conductas de evitación ante determinados estímulos. Se trata de que existen determinados estímulos que generan, de forma automática, respuestas de ansiedad y se pretende que esos mismos estímulos provoquen, tambien de manera automatica, respuestas incompatibles con la ansiedad. La finalidad es que se impide el desarrollo de la ansiedad y la puesta en marcha de la evitación. Un saludo.