En el envase de Redoxon Triple Accion no llego a leer las adevertencias. Entiendo que aclara algo po
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En el envase de Redoxon Triple Accion no llego a leer las adevertencias. Entiendo que aclara algo por intoxicacion con Vitama D.
Tomando la dosis diria, incide con otro complejo vitaminico que lo contenga?
Tomando la dosis diria, incide con otro complejo vitaminico que lo contenga?
Buenos días,
Las vitaminas no son necesarias suplementarlas, no se ha demostrado que produzcan algún efecto mayor que la comida.
La comida tiene que ser variada y contener carbohidratos, proteínas y aceites en las proporciones habituales (las recomendadas en cualquier fuente oficial) para que nos den todas las vitaminas y minerales que necesitamos.
Por otro lado, si las toma porque entiendo que está cansado, yo haría una prueba sanguínea completa. Si es adulto mayor sí hay algunas deficiencias que se necesitan suplir pero con suplementos que los da la seguridad social y en otras dosis.
un saludo,
Las vitaminas no son necesarias suplementarlas, no se ha demostrado que produzcan algún efecto mayor que la comida.
La comida tiene que ser variada y contener carbohidratos, proteínas y aceites en las proporciones habituales (las recomendadas en cualquier fuente oficial) para que nos den todas las vitaminas y minerales que necesitamos.
Por otro lado, si las toma porque entiendo que está cansado, yo haría una prueba sanguínea completa. Si es adulto mayor sí hay algunas deficiencias que se necesitan suplir pero con suplementos que los da la seguridad social y en otras dosis.
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