El plantago ovata se puede tomar de forma habitual, sin crear independencia al medicamento, o crear

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El plantago ovata se puede tomar de forma habitual, sin crear independencia al medicamento, o crear otros problemas por tomarlo de continuo.
No suele provocar ni adicción, ni dependencia ni efectos secundarios si se toma con bien de agua.

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No tiene efectos secundarios ya que se trata de un laxante natural que solo contiene fibra vegetal

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