El deporte de correr es bueno para la espondilitis? o cuál es el mejor?
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El deporte de correr es bueno para la espondilitis? o cuál es el mejor?
El deporte, casi todos, son buenos para la Espondilitis, lo que le empeora es el sedentarismo, la falta de ejercicio.
Ya que la tendencia es hacia una cierta rigidez en flexión, conviene evitar aquellos que comportan postura en flexion mantenida
Ya que la tendencia es hacia una cierta rigidez en flexión, conviene evitar aquellos que comportan postura en flexion mantenida
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Puede correr si quiere, pero nunca se agote, es lo peor.
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