El calcio de Alga Roja se absorbe o no sirve de nada si no es calcio de la leche ?
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El calcio de Alga Roja se absorbe o no sirve de nada si no es calcio de la leche ?
Es mejor tomar el calcio de los lácteos en general y en ocasiones lo hay que tomar como medicamento que se vende en las farmacias
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El calcio se absorbe en relación al fósforo y la mejor relación entre ambos para una correcta absorción nos la ofrece la leche. Esta no debe ser desnatada porque se pierden las vitaminas LIPOSOLUBLES, entre las que está la vitamina D que es esencial para el hueso.
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