El año pasado sufrí un ataque de ansiedad en un partido de fútbol. Venía de 3 meses de TAG. A los
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El año pasado sufrí un ataque de ansiedad en un partido de fútbol. Venía de 3 meses de TAG. A los minutos, en seco, dije 'qué hago aquí', aturdido, como en una peli a saltos, mientras corría. El miércoles vuelvo a jugar. No quiero que suceda. ¿Me recomendáis tomar mis ansiolíticos antes del partido?
Si se nota mas tranquilo puede tomarlo es lo que llamamos (ansiedad anticipadora)lo importante es que no asocie esa situación a que le vaya a suceder ...o si tuviera jugar con frecuencia para no recurrir siempre al fármaco tendría que utilizar mejor técnicas de tipo psicológicas
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De acuerdo con el Dr. Carrato. En este contexto hay riesgo de caer en una dependencia por un simple condicionamiento. Y no se atreverá a dejar el ansiolítico por miedo a exponerse. Si lo precisa elija técnicas psicoterapéuticas para contener la ansiedad.
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