Después de comer me faltan las fuerzas e incluso me quedo dormida sin poder evitarlo, aunque esté haciendo
2
respuestas
Después de comer me faltan las fuerzas e incluso me quedo dormida sin poder evitarlo, aunque esté haciendo una actividad. ¿A qué puede ser debido y a qué especialista acudir?
Intente equilibrar mejor su dieta. Reduzca la cantidad de carbohidratos a un 40-45 %, manteniendo las grasas en un 30% e incrementando las proteínas a un 25-30 %.
Reduzca las cantidades de comida de modo que reparta mejor a lo largo del día en 5 tomas.
Tome Te o café después de la comida.
Reduzca las cantidades de comida de modo que reparta mejor a lo largo del día en 5 tomas.
Tome Te o café después de la comida.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Tras la comida la sangre se dirige preferencialmente al mesenterio (región intestinal), para favorecer todo el proceso de la digestión de los alimentos. Por eso suele existir cierta somnolencia tras la comida, máxime si es copiosa y también en función de la edad. Es recomendable varías comidas al día pero de pequeña cuantía.
Expertos
Preguntas relacionadas
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 2 preguntas sobre Hipotensión posprandial
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.