Desde que un médico hijo de puta de urgencias que me mandó callar creo que un par de veces, ya tengo

Buenas ! Soy Maite :)

Viendo a esa persona como otra cualquiera, sin ningún tipo de idealización.

¿Que piensas que te ha podido afectar tanto de ese comentario de esa persona en concreto?

¿Te afectaría igual de otra persona? ¿O no sería igual?

Pregúntate esto.

Maite :)

Debe de ser duro para ti sentir esta inseguridad en tu día a día. El médico de urgencias, desde tu posición, era una figura de poder. De la misma manera que lo puede ser un policía, o un jefe en el trabajo. Cuando estamos ante una figura de poder, es más difícil defenderse. Es posible que ese momento desencadenara en ti una mayor inseguridad, pero como terapeuta indagaría más atrás para saber el origen. Un saludo

Presentas complejo de inferioridad.

El complejo de inferioridad se refleja a través de la baja autoestima y la sensación continuada de no contar con las habilidades necesarias que te permiten enfrentarte al mundo, especialmente en los ámbitos que impliquen relaciones con los demás.

Tener una autoestima muy baja, es un motivo más que suficiente para acudir a un psicólogo.
El no tener la autoestima lo suficientemente reforzada, puede afectarte en todos los ámbitos de tu vida.

La falta de autoestima afecta en tus relaciones personales, y también en las de pareja; porque puede hacer que te comportes de una manera sumisa. Que no sepas poner límites a los demás; que no puedas tomar decisiones, y lo dejes todo en mano de los demás.

Si acudes a un psicólogo vas a ser escuchado sin que nadie te haga un juicio.

Un psicólogo no es un juez ni nada que se le parezca. Va a necesitar conocer muchas cosas de ti, de tus pensamientos, de tus emociones, de cómo te relacionas con el resto del mundo, pero esto será para poder evaluar cuál es el problema y para aportarte el tratamiento que se ajuste a tus necesidades, pero nunca para hacer un juicio de valor ni para recriminarte nada en absoluto, esa no es su función.

Un saludo,
Mònica Dosil

Hola, ese tipo de experiencias, por lo general, tienen más relación sobre mi propia imagen psicológica que con las respuestas externas que obtengo de los demás.
Es decir, si yo no tengo los suficientes recursos a nivel de habilidades sociales para gestionar estos imprevistos, lo más probable es que me genere una sensación de inferioridad, inseguridad o miedo cada vez que me tenga que volver a enfrentar a una situación parecida, o incluso sólo con anticiparla.

Ese tipo de herramientas psicológicas se pueden entrenar y desarrollar para favorecer unas creencias personales sólidas para afrontar dichas situaciones sociales y saber qué decir, cuándo, en qué momento y de qué manera para salir beneficiado psicológicamente

Un abrazo, MJ.

¡Hola, encantada de saludarte! Antes de nada, creo que deberías indagar en el porqué esa situación te pudo afectar de esa manera, si han habido más situaciones similares,... A partir de eso, intenta trabajar tus propias habilidades sociales y herramientas para afrontar cada situación, ya que en muchas otras ocasiones te puedes volver a encontrar con una experiencia similar. Acude a un profesional si esto te resulta difícil hacerlo solo, te ayudará mucho a partir de rol-playing y otras técnicas que te pueden ser muy beneficiosas. Ánimo. Espero haberte ayudado, un abrazo.

¡Hola! Soy Claudia :)
seria interesante poder analizar porqué la conducta del doctor tuvo esa repercusión en ti. Se pueden trabajar ciertas habilidades sociales, así como la autoestima y seguridad en uno mismo, para evitar que se reproduzcan estas situaciones y acabar con ese miedo.
Un abrazo.

¡Hola!

En primer lugar, gracias por confiarnos tus dudas.
Creo que necesitaríamos valorar más sobre tu caso, ver si se generaliza a más situaciones, porqué esa te resultó tan traumática, qué cosas se podrían reforzar para que en futuras situaciones no te sintieses así, etc. De esta forma, podemos ver cuál es realmente el punto a trabajar dado que pueden darse múltiples causas por las que te ha ocurrido esto: baja autoestima, recuerdo de otra situación traumática, baja asertividad, etc.

Lo importante es que puedas enfrentarte a situaciones similares para que cada vez puedan irte dando menos miedo y que puedas hacerlo con un profesional que pueda ayudarte con ello.

Estaré encantada de echarte una mano si lo necesitas,
¡Un abrazo!

La vida es un aprendizaje y un acierto-error contínuo para todos. Lo importante es siempre aprender de todas y cada una de las experiencias que vivimos y no "anclarnos" en una negativa experiencia puntual de cualquier tipo. Saludos.

¡ Buenos días ! Te aconsejo que te expongas para que este aprendizaje se condicione de manera distinta, por ello te recomiendo que acudas a un psicólogo que pueda acompañarte a superar dicho miedo. Muchas gracias y un saludo.

Es normal sentirte inseguro/a después de una mala experiencia, pero hay formas de superarlo. Primero, trata de pensar en lo que pasó con el médico y entiende que fue una situación específica, no algo que vaya a ocurrir siempre.

Luego, exponte poco a poco a situaciones similares. Empieza con interacciones sencillas para ir recuperando la confianza. Hablar con amigos, familiares o un terapeuta también puede ayudarte a expresar lo que sientes y recibir apoyo.
Recuerda ser amable contigo mismo/a. No te castigues por sentir miedo, todos tenemos experiencias difíciles. Con tiempo y esfuerzo, es posible superarlo. Saludos.