Desde que me alivie de una infección en la garganta he tenido la sensación de tragar a cada rato aún
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Desde que me alivie de una infección en la garganta he tenido la sensación de tragar a cada rato aún cuando no estoy comiendo, es algo psicológico o algo de salud ? A decir verdad no siento dolor o sensación de tener algo atorado.
Hola,
Basándonos en lo que describes, parece que esta necesidad de tragar saliva de manera repetida podría estar relacionada con la ansiedad o una respuesta conductual a la experiencia reciente de la infección en la garganta. Aquí hay algunas consideraciones:
Es posible que, después de tu infección, hayas desarrollado una especie de hipervigilancia o atención enfocada en tu garganta. Esto puede hacer que estés más consciente de la sensación normal de tragar, lo que puede llevar a tragar más a menudo.
A veces, después de una enfermedad o lesión, las personas pueden desarrollar comportamientos o sensaciones que persisten incluso después de que la condición inicial haya mejorado. Esto podría ser el resultado de la preocupación o el recuerdo de la enfermedad anterior.
Aunque indicas que no sientes dolor o la sensación de tener algo atorado, siempre es importante descartar causas físicas para cualquier síntoma. Por ejemplo, el reflujo ácido puede provocar la sensación de necesidad de tragar con más frecuencia.
Dado que este síntoma te está preocupando, sería aconsejable hablar con tu médico. El médico puede hacer una evaluación completa para descartar cualquier causa física y, si se determina que es psicológico, puede brindarte orientación sobre los próximos pasos o referirte a un especialista en salud mental.
Mientras tanto, es útil tratar de no enfocarte demasiado en la sensación. La distracción, la relajación y las técnicas de respiración pueden ayudar a reducir la sensación o la urgencia de tragar. Si sientes que está relacionado con la ansiedad, las técnicas de manejo del estrés o la terapia cognitivo-conductual pueden ser beneficiosas.
Basándonos en lo que describes, parece que esta necesidad de tragar saliva de manera repetida podría estar relacionada con la ansiedad o una respuesta conductual a la experiencia reciente de la infección en la garganta. Aquí hay algunas consideraciones:
Es posible que, después de tu infección, hayas desarrollado una especie de hipervigilancia o atención enfocada en tu garganta. Esto puede hacer que estés más consciente de la sensación normal de tragar, lo que puede llevar a tragar más a menudo.
A veces, después de una enfermedad o lesión, las personas pueden desarrollar comportamientos o sensaciones que persisten incluso después de que la condición inicial haya mejorado. Esto podría ser el resultado de la preocupación o el recuerdo de la enfermedad anterior.
Aunque indicas que no sientes dolor o la sensación de tener algo atorado, siempre es importante descartar causas físicas para cualquier síntoma. Por ejemplo, el reflujo ácido puede provocar la sensación de necesidad de tragar con más frecuencia.
Dado que este síntoma te está preocupando, sería aconsejable hablar con tu médico. El médico puede hacer una evaluación completa para descartar cualquier causa física y, si se determina que es psicológico, puede brindarte orientación sobre los próximos pasos o referirte a un especialista en salud mental.
Mientras tanto, es útil tratar de no enfocarte demasiado en la sensación. La distracción, la relajación y las técnicas de respiración pueden ayudar a reducir la sensación o la urgencia de tragar. Si sientes que está relacionado con la ansiedad, las técnicas de manejo del estrés o la terapia cognitivo-conductual pueden ser beneficiosas.
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