Desde hace unos meses tengo pensamientos intrusivos egodistónicos en lo que parece que puede ser un
2
respuestas
Desde hace unos meses tengo pensamientos intrusivos egodistónicos en lo que parece que puede ser un trastorno obsesivo puro (sólo mental). Tengo entendido que una de las premisas fundamentales para el tratamiento es que "esos pensamientos no son uno mismo". Mi duda a este respecto sería como compromete al tratamiento y a la aceptación de la premisa que esos pensamientos ahora indeseados fueran años antes deseados y realizados (del tipo parafilia). ¿Tienen experiencia con casos de parafilias que remiten/desaparecen y con los años aparece un trastorno obsesivo de este tipo? Muchas gracias.
Entiendo que estás pasando por un momento muy complejo y angustiante, especialmente por la naturaleza de estos pensamientos y su relación con experiencias pasadas. Los pensamientos intrusivos egodistónicos (aquellos que chocan con tus valores o identidad actual) son muy comunes en trastornos obsesivos, incluidos los casos de TOC puro o mental.
La clave del tratamiento del TOC reside, como has señalado, en entender que los pensamientos intrusivos no te definen ni reflejan quién eres ahora. Lo importante no es lo que pensamos, sino cómo reaccionamos ante esos pensamientos. Aunque en el pasado ciertas ideas o comportamientos pudieron tener un significado distinto, lo que importa ahora es la relación actual que tienes con esos pensamientos, cómo te generan ansiedad y cómo los percibes como no deseados.
Respecto a tu pregunta sobre la evolución de las parafilias hacia un trastorno obsesivo puro, es posible que existan experiencias clínicas donde una persona atraviesa una transformación en su relación con ciertos pensamientos o impulsos, especialmente si ha habido cambios en valores, identidad personal o contextos de vida. Estos procesos pueden generar culpa, vergüenza y, a veces, obsesiones persistentes, propias del TOC.
Lo más importante es no quedarte solo con estas dudas. Te recomiendo buscar apoyo de un psicólogo especializado en TOC y en terapias cognitivo-conductuales. Un profesional podrá ayudarte a trabajar en la aceptación, en reducir la ansiedad asociada a estos pensamientos y a desarrollar una relación más sana y neutra con ellos.
La clave del tratamiento del TOC reside, como has señalado, en entender que los pensamientos intrusivos no te definen ni reflejan quién eres ahora. Lo importante no es lo que pensamos, sino cómo reaccionamos ante esos pensamientos. Aunque en el pasado ciertas ideas o comportamientos pudieron tener un significado distinto, lo que importa ahora es la relación actual que tienes con esos pensamientos, cómo te generan ansiedad y cómo los percibes como no deseados.
Respecto a tu pregunta sobre la evolución de las parafilias hacia un trastorno obsesivo puro, es posible que existan experiencias clínicas donde una persona atraviesa una transformación en su relación con ciertos pensamientos o impulsos, especialmente si ha habido cambios en valores, identidad personal o contextos de vida. Estos procesos pueden generar culpa, vergüenza y, a veces, obsesiones persistentes, propias del TOC.
Lo más importante es no quedarte solo con estas dudas. Te recomiendo buscar apoyo de un psicólogo especializado en TOC y en terapias cognitivo-conductuales. Un profesional podrá ayudarte a trabajar en la aceptación, en reducir la ansiedad asociada a estos pensamientos y a desarrollar una relación más sana y neutra con ellos.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
De manera general en salud mental no hay nada que sea necesariamente causa - consecuencia, por esto, el TOC no tiene que vincularse necesariamente a situaciones concretas. En la etiología del TOC se encuentran causas de base biológica, causas ambientales y la vulnerabilidad psicológica de la persona, que en mayor o menor medida se identifican en los afectados.
Las obsesiones en el TOC plantean contenidos relacionados con lo que es importante para la persona afectada o su código moral, de esta manera, la evaluación que se hace de esos pensamientos intrusos obsesivos y que es inmediata a la presencia de las obsesiones, es la que genera tanto malestar (ansiedad, tristeza, culpa, enfado…). Si no son importantes para la persona, significativos y contrarios a la moralidad de la persona, no generan malestar. Por esto, lo que cuentas acerca que tu rechazo a la intrusión de esos pensamientos genera tanto malestar, porque son contrarios a tu código moral, son indeseados, como bien dices, son egodistónicos. Esto no compromete el tratamiento, ya que es parte fundamental del mismo.
Espero haberte sido de ayuda.
Un saludo
Las obsesiones en el TOC plantean contenidos relacionados con lo que es importante para la persona afectada o su código moral, de esta manera, la evaluación que se hace de esos pensamientos intrusos obsesivos y que es inmediata a la presencia de las obsesiones, es la que genera tanto malestar (ansiedad, tristeza, culpa, enfado…). Si no son importantes para la persona, significativos y contrarios a la moralidad de la persona, no generan malestar. Por esto, lo que cuentas acerca que tu rechazo a la intrusión de esos pensamientos genera tanto malestar, porque son contrarios a tu código moral, son indeseados, como bien dices, son egodistónicos. Esto no compromete el tratamiento, ya que es parte fundamental del mismo.
Espero haberte sido de ayuda.
Un saludo
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola, llevo dos años con mi pareja y ha sido una relación muy difícil y tóxica, todo esto me llevo a un nivel de estrés que me desencadenó a pensamientos obsesivos de si ya no quiero a mí pareja, si no es lo suficientemente inteligente, si no estoy enamorada, miedo de pensar a ir a sitios con el y que…
- Tengo problemas alimenticios,la bulimia la tengo un poco controlado creo, pero no paro de comer y siento que es un monton de cosas que lo provocan. Pero me lavo las manos más de 10 veces o más, todo el tiempo. No se si es toc pero me canso por que no puedo parar y me he lastimado varias veces las manos…
- Cómo superar/controlar el TOC relacionado con ideas sexuales/identidad ? Desde pequeña siempre tuve pensamientos intrusivos relacionados con hacerme daño a mi o an mis seres queridos , robar , escaparme de mi casa, empujar a alguien por las escaleras, preguntas de reafirmación sobre mi sexualidad.…
- Que piensan de una persona que tiene toc de orientación sexual y groinal response cn peronas de su mismo sexo, y con niños de su mismo sexo, y siempre ha sido heterosexual, pero no se le quita ese pensamiento que puede ser bixexual.
- Tengo TOC desde hace ya tiempo me gustaría saber si hay algún método efectivo para controlar mejor los síntomas y no temer ha hacer una vida normal?
- Hola quisiera hacer una pregunta no se si alguien me pueda ayudar, me pasa que hace un tiempo tengo una música repetitiva en la cabeza, he tratado de controlarla pero persiste, no sé si se trate de estrés me preocupa a veces pienso que me estoy volviendo loca y por eso me preocupa también padezco de…
- Buenas noches, me sucede que hace unos cuatro meses comencé una relación con una chica maravillosa (ella tiene 32 años y yo 25 ) , soy un chico muy reservado no me gusta salir a fiestas ni relacionarme mucho con las personas,nunca había tenido novia .Hace un tiempo comencé a preguntarme si amo a mi pareja,…
- ¿porque no puedo dejar de pensar en una canción,y a la hora de dormir todavia lo sigo pensando y me molesta ?
- Hola, tengo 20 años, soy una chica, llevo hablando con un chico desde hace unos meses, me a confesado que le gustó varias veces, inclusive me a dicho que me ama, el sufre de ansiedad y mas cosas que le han diagnosticado, hace poco me preguntó que pensaba sobre los poemas de amor cabibal, le dije que…
- Hola. Soy paciente de toc, ansiedad y depresión, hace días tuve una recaída y leí todos los trastornos mentales, cuando leí esquizofrenia, al poco tiempo empecé a escuchar las voces dentro se mi cabeza, te go miedo de tener esquizofrenia,... tengo mucha ansiedad, no se si el leer mucho sobre ello provocó…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 368 preguntas sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.