Desde hace unos días sufro ansiedad, en mi caso me afecta a nivel cognitivo, con pensamientos irraci

Desde hace unos días sufro ansiedad, en mi caso me afecta a nivel cognitivo, con pensamientos irracionales, miedos y obsesiones. Cuando estoy tranquilo, todo eso se va de la cabeza. Esa tranquilidad me la puede haber dado un rato de running, o de yoga, pero últimamente la ansiedad está más alta. y me cuesta más controlarla de forma natural, así que he empezado a tomar Lorazepam, hasta que me vuelva a estabilizar un poco. El lorazepam elimina la ansiedad, y por tanto ya con tranquilidad veo las cosas como son, y no como temo que sean. Pero una vez en la televisión escuché que las drogas distorsionan la realidad.....Al final Lorazepam se podría considerar como droga? Esto distorsionando la realidad con el Lorazepam? O por el contrario, al eliminar la ansiedad y los miedos raros y pensamientos absurdos, estoy volviendo a la realidad?
Gracias