Desde hace un tiempo (1 mes aprox) me estoy tomando la tensión regularmente con un tensiómetro de
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Desde hace un tiempo (1 mes aprox) me estoy tomando la tensión regularmente con un tensiómetro de muñeca. Las mediciones medias son 140-90 (entre 135-84 y 145-95 en algunos casos). No sé si será necesario medicación o solo cuidar alimentación, deporte, etc. Edad:34. Mido 1,80 y peso 85kg. Gracias
Dada su edad, y las cifras ligeramente elevadas de tensión arterial, le recomiendo que pierda un poco de peso, haga ejercicio físico y coma sano, evitando la sal. siga controlándose la tensión y en caso de que permanezcan similares, debe contactar con su médico.
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Antes de iniciar un tratamiento farmacológico, hay que confirmar el diagnóstico. Las cifras que aportas son discretamente elevadas, aunque la medición en la muñeca no es tan precisa como en el brazo. Consulta a tu médico para iniciar el estudio de la posible hipertensión, y muy indicado el iniciar cambios en el estilo de vida, poca sal, perder peso, realizar actividad física.
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