Desde hace dos meses tengo un gran cansancio (incluso me levanto cansado), pesadez extremidades, ligero

5 respuestas
Desde hace dos meses tengo un gran cansancio (incluso me levanto cansado), pesadez extremidades, ligero entumecimiento de las manos. Cómo los resultados de las analíticas son correctos, mi médico no me hace caso. A qué puede deberse? No tengo estrés y no realizo deportes de desgaste. 23 años.
Buenas tardes. Si los resultados de las analíticas son correctos podemos descartar los temas orgánicos: esclerosis, problemas circulatorios, etc. Tanto si hablamos de Astenia propiamente dicha como del T.A.E. (trastorno afectivo estacional) u otra opción sería bueno que te pusieras en manos de un psicólogo, se podrá diagnosticar con todos los datos sobre la mesa (si esos síntomas que dices son estacionales, intermitentes, y, lo más importante si conviven/coexisten con otras situaciones de ansiedad). Mientas no te pongas en manos de un psicoterapeuta el llevar una buena calidad de vida es posible que te ayude con los síntomas (dormir 8 horas, realizar deporte moderado, hidratarte bien, alimentación equilibrada, controlar el fumar y bebidas alcohólicas, etc.). Saludos.

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Saludos. Esto que describes puede hacer pensar en un cuadro de estrés, tal vez tiendes a expresar la ansiedad de forma somática y no tanto mediante ideas. A veces el cuerpo "habla" cuando no nos permitimos angustiarnos por alguna razón. No obstante, si no identificas nada que pueda estar preocupándote también se puede pensar en astenia, en cuyo caso hay que esperar a que tu cuerpo se adapte al cambio estacional.
Buenas tardes, si los resultados analíticos salen normales, probablemente sea un estado de cierto cansancio, más correspondiente en la época estacional, de entrada del otoño. También es cierto que en algunas personas se produce un cierto estrés "postvacacional", en que la persona se encuentra en una baja activación, mental y física después de realizar unos dias de descanso y desconexión. Recomendaría de esperar un poco para que el organismo se adapte a este cambio estacional y de incorporación al ritmo diario. Si no fuera el caso,probablemente con un poco de psicoterapia podría ayudar a provocar mayor consciencia, y a posteriori facilitar mayor motivación vital y en su vida diaria.
Descartadas las causas orgánicas, hay que tratar que componentes psicológicos pueden conformar toda la sintomatología que usted describe.
Le recomiendo un tratamiento psicoterapéutico, combinando terapia EMDR con terapia psicocorporal, para abordar todos estos síntomas corporales, analizando las experiencia y acontecimientos vividos cercanos a esos dos meses a partir delos que se ha formado el malestar. Esto nos servirá para descubrir que circunstancias disparan toda esa perturbación, pasando a continuación a eliminar la inestabilidad somática y emocional, a la vez que se re-procesan dichas circunstancias vividas de manera desadaptativa hasta un estado adaptativo.
Ánimos!!!
Por lo que describes, parece que puede deberse a síntomas psicosomáticos, que son formas de manifestarse las situaciones vitales que están generando malestar y que se manifiestan a través del cuerpo.
Una psicoterapia podría ayudarte a descubrir que te está sucediendo y poner soluciones.
Un saludo cordial.

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