Deca Durabolin
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Buenos días tengo un hijo que tiene 16 practica fútbol y me gustaría q tenga mas masa muscular podría usar ese medicamento? gracias
La ganancia de masa muscular se consigue con una distribución adecuada de los macronutrientes en función de sus necesidades calóricas, donde la parte de proteínas supone entre 1,5 gr por kg de peso para deportes como el futbol. La proteína se obtiene de alimentos vegetales y animales. Y siempre jugando con carnes, legumbres, pescado, huevos y lácteos que no sean desnatados (llevan vitaminas solubles en grasa como la A,D,E,K). La intensificación específica con ejercicios de fuerza que aumenta la masa muscular, es hacerlo cuando se finaliza el crecimiento. Con su edad debe combinar ejercicio de fuerza, flexibilidad y de preferencia aeróbico. Saludos.
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