Dayamineral

En principio no es conveniente que los niños tomen suplementos vitamínicos sin que se los paute su pediatra. Consulte con él y, aunque éste finalmente acuerde que se les puede dar, es conveniente que siga insistiendo en que se acostumbren a comer frutas y verduras ya que, de otro modo, al llegar a adultos tendrán que estar acostumbrados a estos alimentos.
Una cosa que hay que tener en cuenta es que los niños aprenden a comer por imitación con los adultos. Es conveniente que todos en casa consuman frutas y verduras. En el caso de los niños, siempre se les puede hacer más fácil la ingesta de estos alimentos, por ejemplo mediante purés y cremas de verduras, escogiendo aquellas verduras que les gusten más, haciendo que participen en la preparación de las ensaladas, incorporándolas en guisos de carnes y pescados... y sobre todo haciendo que estén buenas y sean fáciles de comer: pelándoles la fruta o cortándola en trozos que ellos puedan comer con facilidad, presentándoles frutas cocinadas en el microondas como la manzana o la pera con un poco de canela, etc.

Buenos días.

Estoy de acuerdo en lo que le recomienda mi compañera.
Además les animo a que implique a sus hijos en la cocina, busquen recetas y las preparen juntos...Implicarles en la cocina hace que se interesen más por probar alimentos.
También, cuando algún alimento lo rechacen preguntarles por qué no les gusta (textura, sabor, olor...) para poder volver a probarlo preparado de otra forma.

Todo esto es más interesante que aportar suplementos, ya que debeemos intentar que acepten un mayor número de alimentos saludables.

Si tiene dudas sobre si pueden faltarle nutrientes y necesita ayuda para mejorar su alimentación le recomiendo que acuda a un dietista-nutricionista que pueda asesorarle. Un saludo

Tendría que hacer educación alimentaria con una nutricionista y terapia psicólogica si lo precisará. Consulta nutrióloga Laia Solé

Hola! El Dayamineral es un suplemento que puede servir para momentos puntuales si así lo considera un pediatra, pero será un parche que no solucionará la causa a la larga (bajo consumo de nutrientes esenciales), por lo que lo más apropiado e importante es como te comentan mis compañeras, incorporar estrategias en casa que les motive a probar y tomar más variedad de alimentos. Una nutricionista especializada en nutrición infanto-juvenil podrá dotaros de muchos recursos que les servirá para el resto de su vida (construir la base adecuada de sus hábitos alimentarios). Espero te ayude, un saludo!

Lo ideal sería pedir cita con un Dietista-Nutricionista para trabajar un proceso de reeducación nutricional. Si el trabajo se complementa de forma interdisciplinar junto a un profesional de la psicología, sería fantástico.