Cumpli un mes de haberme hecho el abdominoplastia, mi duda es cuando puedo empezar hacer clases de z
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Cumpli un mes de haberme hecho el abdominoplastia, mi duda es cuando puedo empezar hacer clases de zumba??
Buenas tardes, lo recomendable es esperar hasta los tres meses tras la cirugía si se ha realizado plicatura de rectos en la cirugía.
En caso de no haber realizado plicatura se puede empezar de forma progresiva a partir de las 6 semanas si el postoperatorio ha ido bien. Te recomiendo que lo consultes con tu cirujano él es el que mejor puede aconsejarte. Un saludo
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Sospecho que ya has dado clases de zumba y sabes cómo son y qué esfuerzo es encesario realizar. Podrías hacer un pequeño simulacro y observar qué pasa. Si te duele es que no estás aun preparada. Después de una abdominoplastia es mejor ir despacio, si ha habido una plicatura de rectos abdominales te puedes hacer daño y retrasar la recuperación que va yendo bien. Un saludo
Hola! Depende de si te han hecho plicatura muscular o no. En caso afirmativo lo prudente sería esperar al menos 3 meses y si no al menos mes y medio. Aunque siempre de forma progresiva y en función de las molestias! Saludos!
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