Cuando respiro el aire es demasiado frio y siento que me seca la garganta aparte de que mis admigdal

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Cuando respiro el aire es demasiado frio y siento que me seca la garganta aparte de que mis admigdalas me duelen y siento como si me quemara,he visto dentro de mi boca y esta rojo, mi oido también me duele aparte he tenido dolores de cabeza últimamente¿que me recomiendan hacer? O que puedo hacer para mejorar?
Sería conveniente realizar una videollamada en la que poder explorarle (en estos tiempos del covid nos adaptamos para evitar acudir al centro de salud u hospital) y así recomendarle la mejor medicación, quizás necesite antibiótico y no se dispensa sin receta médica.
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