¿Cuál es la mejor forma de dejar la ludopatía?
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¿Cuál es la mejor forma de dejar la ludopatía?
Estoy de acuerdo con mis compañeros. Habrá que ver también cómo es esa ludopatía ya que, actualmente, no lo tenéis muy fácil debido a internet.
Una vez identificada la forma de esa ludopatía hay que ver los desencadenantes y trabajar sobre tus pensamientos y actitudes.
Es imprescindible que hagas terapia, ya sea individual o grupal en alguna de las diferentes asociaciones que hay en España.
Una vez identificada la forma de esa ludopatía hay que ver los desencadenantes y trabajar sobre tus pensamientos y actitudes.
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La ludopatía es una adicción del comportamiento. Así que, como en cualquier otra adicción, el tratamiento pasa por tres fases: desintoxicación, deshabituación y rehabilitación. Las técnicas terapéuticas y los medicamentos son diferentes en cada una de las fases. En la primera fase (desintoxicación) es fundamental lograr que la persona dependiente se aleje del objeto de la adicción. En el caso de la ludopatía existen diferentes estrategias para lograrlo.
Espero que os sea de utilidad. Un cordial saludo!!
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Con la psicoterapia ya que la persona aprenderá poco a poco a controlar su impulso por jugar trabajando diversas áreas del pensamiento, comportamiento, emociones, etc.
Con el tratamiento psicológico además se podrán identificar las situaciones de riesgo y se pondrán en marcha otras actividades alternativas distintas al juego.
Y así se generarán nuevos esquemas de pensamiento que ayudarán a resolver favorablemente situaciones anteriores en las que el individuo se decía: "el juego me hace sentir feliz" "no tengo problema con el juego, yo controlo".
Se recomienda la práctica de la relajación generando así opciones de convivir con la tensión, el estrés y el nerviosismo que aparezca.
Con el tratamiento psicológico además se podrán identificar las situaciones de riesgo y se pondrán en marcha otras actividades alternativas distintas al juego.
Y así se generarán nuevos esquemas de pensamiento que ayudarán a resolver favorablemente situaciones anteriores en las que el individuo se decía: "el juego me hace sentir feliz" "no tengo problema con el juego, yo controlo".
Se recomienda la práctica de la relajación generando así opciones de convivir con la tensión, el estrés y el nerviosismo que aparezca.
La ludopatía o juego patológico es un trastorno grave que puede limitar la vida del que lo padece. Una terapia para este trastorno debe abarcar varios frentes. Debe conseguir reestructurar el problema y centrarse en las soluciones. También debe dar estrategias adecuadas para conocer los impulsos de juego y cómo sortearlos.
La terapia debe estar bien calzada para cada persona, es un entrenamiento específico, en el que aparte de centrarse en el problema hay que centrarse en cómo reconstruir lo perdido, vida social, familiar, etc. para que esto sirva de soporte.
La terapia debe estar bien calzada para cada persona, es un entrenamiento específico, en el que aparte de centrarse en el problema hay que centrarse en cómo reconstruir lo perdido, vida social, familiar, etc. para que esto sirva de soporte.
Como muy bien comentan mis compañeros/as con comentarios sobre su la intervención en este tipo de adicción, son diversos los modelos que muestran eficacia en el tratamiento psicológico. Basada en mi experiencia, considero esencial en estos casos reducir el condicionamiento operante, la falsa sensación de control y pensamiento irracionales, pero sobretodo la exposición reforzante, que, en estos tiempos de internet y deslocalización del juego, como indica mi compañera, es un factor muy importante a tener en cuenta para la normalización de la conducta de estas personas.
Aceptándola y tomando compromiso y acciones para ello. En ese proceso podemos entrenar la mente para que empecemos a responder y no a reaccionar desde nuestros valores, desde lo que de verdad nos importa y no dejarnos llevar por los pensamientos y emociones que nos "incitan" a apostar. Para todo eso un apoyo psicológico puede ser de mucha ayuda!
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