¿Cuál es el motivo por el cual, al realizar ejercicio físico para fortalecer musculatura de espalda
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¿Cuál es el motivo por el cual, al realizar ejercicio físico para fortalecer musculatura de espalda y piernas (ej. bicicleta estática), va desapareciendo el dolor lumbar y/o glúteos que se sigue teniendo tras realizarme cirugía de estenosis canal lumbar?
El ejercicio físico aumenta el rango de movimientos, y fortalece la musculatura. El músculo es el elemento activo más importante para la estabilidad de la espalda, permite realizar los movimientos de las vértebras e impide movimientos bruscos o excesivos que puedan dañar a la columna o a los elementos nerviosos (médula y raíces nerviosas.
Después de la cirugía se necesita reeducar la musculatura y todos los tejidos de la zona afectada. Además con el ejercicio los ligamentos y resto de tejidos blandos aumentan su capacidad de trabajo.
Todo esto lleva a mejorar la protección de la columna y por tanto una mejoría significativa para el paciente.
Después de la cirugía se necesita reeducar la musculatura y todos los tejidos de la zona afectada. Además con el ejercicio los ligamentos y resto de tejidos blandos aumentan su capacidad de trabajo.
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Tras el ejercicio que está realizando se consigue la tonificación de toda la musculatura de lo que llamamos "faja abdominal", que son los principales estabilizadores de la columna; lo que hace que durante las actividades de la vida diaria todos los segmentos vertebrales se sientan protegidos por esta musculatura.
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