¿Como se trata el desgaste del menisco externo?

Desde el punto de vista de la Medicina de la Educación Física y el Deporte, aplicable a población no deportiva, creo interesante señalar que debemos comenzar con tratamiento conservador:
- Evitar sobrecargas en la rodilla
- Estabilizar ésta mediante un programa de fortalecimiento de la musculatura de la misma,
- Adaptar la actividad física del sujeto a la situación de la rodilla
- Valorar el uso de algún medicamento
Sólo en el caso que pese a realizar correctamente lo anterior el paciente presente sintomatología (derrame, chasquidos, inestabilidad o bloqueo) deberíamos plantearnos la cirugía artroscópica.

No tiene recuperación, sólo se debe evitar que le dañe más. Para ello conviene controlar el peso, y si decide realizar deporte, usar la bicicleta.

Querido amigo: el desgaste del menisco externo puede tener características diversas. Los cuidados de un menisco, o en general, de todos los elementos articulares desgastados, pero no dañados o rotos, consisten en quitarles trabajo y fricción. Disminuir el peso, ejercicio suave sin impacto y buenos hábitos de vida y alimenticios. Si el daño es algo mayor, se puede valorar aportar viscosuplementación (ácido hialurónico), u otro tipo de infiltraciones (factores, PRP, etc.).
Si este desgaste se acompaña de derrames frecuentes, bloqueos o chasquidos, o existe una rotura degenerativa del menisco, entonces se debe valorar realizar una artroscopia, que en este caso, resulta sencilla y con un riesgo bajo.
Espero haberle ayudado.
Un saludo.

Hola.
Un desgaste del menisco, a partir de cierta edad es normal, y si no produce sintomatología no se debe tratar.
En caso contrario, lo indicado es hacer una artroscopia para valorar la necesidad de recortar la zona dañada.
Los tratamientos destinados a regenerar los tejidos, no son útiles en el menisco, al no ser una estructura con capacidad de curación.
Saludos.

Creo que la clave es saber si se habla de "desgaste" o de rotura, si nos referimos a desgaste lo importante es conocer lo dicho previamente por los compañeros, es decir, no tiene recuperación, ni ningún fármaco o técnica que recupere un menisco "gastado".
Sí será importante valorar las medidas mecánicas para que no avance el mismo, valorar el morfotipo de los miembros inferiores, peso y actividades del paciente.