¿Cómo puedo dejar de ser celoso con chicas que me gustan?

Hola. Lo primero que hay que entender es que dejar de ser celoso no es estar seguro de que la persona nos va a ser fiel o no nos va a abandonar, sino ser conscientes de que aunque eso pueda pasar nosotros debemos confiar en nuestra pareja.
Ser consciente de que las personas son independientes y si están con nosotros es porque quieren, no porque no es permitimos irse. Saber que es mejor que alguien nos sea infiel a que lo esté deseando pero no lo sea porque no tiene oportunidad. Y que es mucho mejor confiar en alguien que al final nos sea infiel que desconfiar de alguien que no nos engaña.
Por otro lado también debemos ser conscientes de que un desengaño amoroso es algo de lo que nos podemos recuperar.
En resumen, cada persona es celosa por motivos distintos, por eso lo primero es ver como se está manteniendo el problema para a partir de ahí fijar un foco de trabajo.

Un saludo.

Hola, sería importante enfocarnos sobre tu seguridad y autoestima, así como sobre las creencias relacionadas con las relaciones, los roles de pareja, etc. así como sobre experiencias tempranas y modelos que han podido ejercer influencia sobre estas creencias, que pueden llevarte a partir de una desconfianza de base.

Es importante reconocer el problema para empezar a actuar.

Te dejo tres TIPS;

1- Ten voluntad para cambiar

Si ya has reconocido que estás siendo celoso, el siguiente paso es hacer algo para transformar tu forma de comportarte. Cambiar no es fácil, especialmente cuando te sientes inseguro. Si eres consciente de que eres una celosa o celoso, vas a tener que transformar tu manera de pensar

2- Detecta los celos

Si ya has reconocido que tienes un problema y estás dispuesto a cambiar, es necesario que detectes cuándo te estás comportando de manera celosa.

3- Trabaja en ti

Los celos son muchas veces consecuencia de una baja autoestima y de la inseguridad. Las personas celosas, además, sufren una gran dependencia emocional,
Realiza algunas sesiones con un psicólogo para mejorar tus habilidades y gestión emocional.

Un cordial saludo,
Mònica Dosil

Hola, Los celos son una emoción que ha tenido su sentido adaptativo en algún momento. Sentir celos puede ser normal en determinadas situaciones, debemos aprender a tolerar cierto malestar, el problema empieza cuando estos celos te generan un malestar significativo, o cuando los celos están fuera de contexto o sin motivo o te conducen a realizar actos que de otro modo no hubieras llevado a cabo. Si consultas por este tema es que ya te has dado cuenta del problema que te está generando, si crees que es lo suficientemente importante te recomendaría que acudieras a un psicólogo. Si el malestar que te genera es tolerable, te animaría a que intentaras no distorsionar la realidad y la analizaras de forma más racional, a veces los celos pueden generar este tipo de distorsiones, trabajes en reforzar tu autoestima, y aumentes tu tolerancia hacia los derechos y libertades de los demás. Un saludo y gracias por consultar

Buenos días.

Los celos se relacionan con algo que tienes y tienes miedo de perder. No están relacionados con el amor, ni con la pareja, pues son una manifestación de una carencia afectiva sufrida de forma temprana que provoca desconfianza, tanto en uno mismo como en los demás.

Estaré encantado de poder ayudarte si así lo necesitas. Un abrazo.

Buenas.
Pues te toca mirar hacia dentro y empezar a ganar seguridad en ti mismo.
Abrazo y suerte.

Los celos tiene que ver con la baja autoestima y la inseguridad. Aún faltándome muchos detalles porque eres escueto pienso que hacer terapia con un/a psicoterapeuta cognitivo-conductual sería lo más apropiado para el caso que me comentas. Saludos.

Los celos vienen determinados por una falta de confianza en uno mismo. Te recomiendo pedir ayuda profesional para mejorar tu autoconfianza y autoestima.

¡Hola! Es importante que, a parte de saber de dónde viene esta inseguridad, se establezca en las relaciones una conversación adecuada, mediante la cual sentirse comprendido y poner encima de la mesa aquellos temas cruciales que haya que ser debatido, y que se cuiden aquellos aspectos de la pareja para que puedas sentir la satisfacción suficiente que te haga pensar que tu relación es fuerte. Realizar un trabajo de autoestima mediante un profesional es necesario para mejorar en cuanto a la inseguridad y celos. Existen varias estrategias para empezar a controlar esas sensaciones, pero lo adecuado es que puedas extender tu situación a algún profesional y que éste pueda adaptar sus herramientas a tu caso en concreto.

¡Buenos días! Te recomendaría que acudas a un psicólogo a trabajar la autoestima y la confianza en ti mismo y experiencias pasadas. Esto te proporcionará que puedas tener conciencia sobre porque se repite este patrón de conducta. ¡Ánimo y muchas gracias !

Hola. El primer paso para dejar de ser celoso es reconocer que este sentimiento está presente. Luego, es clave trabajar la raíz de ese miedo, que muchas veces está relacionado con inseguridades personales o falta de confianza. Un saludo.