¿Cómo podemos indicar o saber que un niño tiene desnutrición? ¿Qué alimentos son mas recomendable p

Para saber si un niño presenta desnutrición debemos tener en cuenta una serie de medidas antropométricas que nos indican si está dentro de los valores normales dependiendo de su edad. Y debemos identificar en caso de que presente desnutrición en que grado se encuentra, ya que una desnutrición severa muestra una serie de signos y síntomas mucho más visibles que una desnutrición leve. A la hora de la reintroducción de alimentos también debemos atender al grado de desnutrición ya que, al contrario de la razón común, un niño con desnutrición severa no puede empezar con una alimentación común, ni con cantidades elevadas, ya que, puede ser contraproducente para el, al verse comprometido el sistema gastrointestinal.

A partir de una evaluación antropométrica se puede determinar si un niño tiene un buen estado nutricional o no. Para hacerte una recomendación de lo alimentos a tomar, habría que valorar el grado de desnutrición y hacer un abordaje individualizado.

Como complementario a lo que han comentado mis compañeros, también se hará al niño una analítica que contemple los valores necesarios para determinar si tiene desnutrición, como la albúmina, los valores de células rojas, de células blancas, hierro, vitamina D, glucosa... el médico valorará todos los datos (antropometría, analítica, etc) y determinará si está desnutrido.

En la actualidad, salvo en países en vías de desarrollo, es poco probable encontrar niños desnutridos. es más probable encontrar niños malnutridos, que no reciban los nutrientes que necesita. Esto puede suceder por un exceso en el consumo de alimentos ultraprocesados, que desplazan a los alimentos nutritivos y pueden aumentar la desnutrición. Así, podemos tener un niño obeso y con malnutrición, que también producirá problemas de salud. En cuanto a su alimentación, hay que hacer un abordaje personalizado, pero en general se beneficiará de una alimentación sana, con alimentos de verdad, sin procesados (dulces, patatas fritas y otros snack, etc).

Hola! Para aportarte algo diferente a lo contestado por mis compañeros te diré lo siguiente:
En casa puedes pesarlo y medir tanto la estatura como el perímetro de la cabeza y después puedes compararlo con gráficos de la OMS (que puedes encontrar sin problema en internet) para ver si el niño se encuentra por debajo de su peso normal