Como mejorar el sindrome de ovario poliquistico?
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Como mejorar el sindrome de ovario poliquistico?
De entrada pérdida de peso y actividad física no programada (caminar) entre 90-120' día. Si no es suficiente se puede recurrir al tratamiento farmacológico.
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Para el hisrsutismo y la irregularidad menstrual existen anticonceptivos con perfil específico antiandrogénico. Las medidas generales de estar en normopeso mediante alimentación equilibrada y ejercicio físico reglado entre 150 a 300 minutos semanales, son muy importantes.
La pregunta es muy general para un tema tan importante. Se requiere de una valoración específica. existen diferentes fenotipos de SOP (Clases) y dependiendo de lo que usted busque y del fenotipo que sea necesitará de uno u otro tratamiento. Es importante el ejercicio y la dieta pero también confirmar si presenta resistencia a insulina y ver si busca embarazo ó solo quiere solucionar problemas como vello excesivo ó acné. Valorar si tiene obesidad... Como lo ve, su pregunta es compleja...
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