¿ Como contestar a un narcicista - psicopata que te humilla en el trabajo? ¿ es mejor contestar con

Buenas tardes si es un narcisista como usted comenta, no dejará de tener su comportamiento a no ser que le/la necesite de aliada/o para cualquier cuestión sea importante o banal; por tanto, la distancia es la estrategia menos perdedora, el ampliar en lo posible el círculo de amistades que permitan a uno/a disfrutar de experiencias placenteras de comunicación que compensen los desajustes que le cause dicha relación, facilitara el potencial identitario. Saludos

Enfrentar a alguien que te humilla en el trabajo, especialmente si tiene rasgos narcisistas o psicopáticos, puede ser muy doloroso y agotador. Te entiendo, no es fácil manejar estas situaciones, y es natural que te cuestiones cómo actuar.

Responder con otra ofensa verbal puede parecer una salida inmediata, pero en muchos casos, esto solo intensifica el conflicto. Estas personas suelen buscar una reacción emocional, y al responder de esa manera, podrías entrar en su “juego”. Por otro lado, callarte también puede tener un costo emocional, como mencionas, acumulando frustración que eventualmente explota.

¿Qué hacer entonces? Una opción es mantener una postura neutral y firme. Aunque el lenguaje asertivo pueda parecer inútil, adaptarlo a estas circunstancias puede ayudarte a no ceder el control sin caer en la confrontación. Por ejemplo, podrías decir algo como: “No voy a entrar en esto” o “No estoy de acuerdo y prefiero no seguir con este tema”. Estas frases son breves, claras y no muestran vulnerabilidad, lo que puede desarmar a la otra persona.

También es clave que cuides de ti mismo. Estas situaciones suelen generar mucha tensión interna, así que busca maneras de liberar ese malestar de forma saludable, como hablar con alguien de confianza, escribir sobre lo que sientes o practicar ejercicios de relajación.

Por último, si estas humillaciones son frecuentes y afectan tu bienestar, considera documentar los incidentes y buscar apoyo en tu entorno laboral, como recursos humanos o un superior de confianza. Recuerda que mereces un ambiente de trabajo respetuoso, y proteger tu salud emocional es lo más importante.

Estoy aquí para apoyarte y buscar juntos estrategias que te hagan sentir más fuerte frente a esto.

Hola Paciente anónimo.
Parece que estás hablando de un caso de acoso laboral.
Mi tesina y la pertenencia a la asociación Asacamt me hacen tener grandes conocimientos en este área.
las personalidades MIA (mediocre, inoperante,activo) pueden encajar con la personalidad narcisita. La respuesta no es única, porque dependerá de a lo que quieras reponderle. Si es una ofensa dirigida directa y claramente a ti, deberás ser asertivo. En caso de que respondas agresivamente, se te verá igual a esa persona y además lo podrá aprovechar a su antojo.
Si te callas, entenderá que puede seguir haciéndolo.
La asertividad en relación a los caso de Mobbing es específica a esta situación, pues no nos encontramos con una persona "normal". Pero los profesionales sabemos dar herramientas para que puedar afrontar todas las situación propias de acoso laboral (la asignación de tareas inncesarias, las burlas, las críticas al trabajo, el ninguneo social, etc...
Te recomiendo acudir a un profesional que pueda orientarte. Pero sí, es la utilización de la asertividad específica, la mejor forma de afrontar a este tipo de personas y situaciones.
Un saludo.

Buenas tardes. Entiendo que debe ser complicado trabajar con una persona que te hace sentir de esa forma. Habría que conocer un poco más acerca del caso, pero a priori, es importante que le pongas límites con firmeza, sin devolverle otra ofensa, pero con tono firme y serio, para que entienda cuáles son los límites. Si la persona persiste puede que hablar con los superiores ayude a que sean ellos los que tomen medidas laborales pertinentes, porque no hay que olvidar que el cuidado del entorno laboral es responsabilidad de la empresa y sus responsables en última instancia. Un saludo.

Hola en estos casos depende de la capacidad que tengas de aguante y el objetivo que desees cumplir. Si quieres que deje de hacer lo que hace lo llevas mal porque no va a depender de ti. En estos casos lo más aconsejable es evitar en la medida de lo posible el contacto. Si es superior aderirte a las tareas que tengas que desarrollar y si es compañero recurrir a superiores. Espero haberte ayudado. Un saludo

Buenas tardes, enfrentarse a una persona que muestra comportamientos como los que describes en el trabajo puede ser emocionalmente agotador y desafiante. Es natural sentir frustración y la necesidad de defenderse, pero responder con ofensas o callarse puede no ser la mejor estrategia a largo plazo, aunque de manera inmediata genere cierta sensación de "satisfacción".

Lidiar con un narcisista o psicópata que te humilla en el trabajo es un desafío muy difícil. Este tipo de personas suelen ser manipuladoras, críticas y, a menudo, buscan desestabilizar emocionalmente a quienes están a su alrededor para mantener el control o satisfacer sus propias necesidades. Entiendo tu frustración y la sensación de querer responder para no acumular emociones negativas. Aquí te dejo algunas estrategias prácticas y efectivas:

1. Mantén la calma y el control emocional
El primer paso es evitar caer en su juego emocional. Estas personas suelen buscar una reacción emocional (ya sea ira, miedo o frustración), porque eso les da poder. Si les respondes con otra ofensa, es probable que intensifiques el conflicto y refuerces su comportamiento. En lugar de eso:

Respira profundo antes de responder.
Mantén un tono de voz neutral, que transmita calma y seguridad.
2. Utiliza respuestas firmes pero no emocionales
Si decides responder, hazlo de manera breve y directa, sin entrar en discusiones o ataques personales. Por ejemplo:

Si te humilla públicamente: "No me parece adecuado ese comentario. Prefiero que hablemos de esto en otro momento."
Si te critica injustamente: "Voy a considerar tu punto de vista, gracias. Ahora continuaré con mi trabajo."
Esto demuestra que no te dejas intimidar, pero tampoco entras en su dinámica destructiva.

3. No te justifiques ni des explicaciones innecesarias
Los narcisistas y psicópatas a menudo buscan debilidades para explotarlas. Si intentas justificarte o explicar tus acciones, les das más material para manipularte. En cambio, mantén tus respuestas cortas y claras:

"Eso no es apropiado."
"No estoy de acuerdo, pero gracias por compartir tu opinión."
4. Evita enfrentamientos directos cuando sea posible
El enfrentamiento directo puede ser contraproducente, ya que estas personas suelen disfrutar de los conflictos y pueden escalar la situación. En lugar de eso, busca documentar lo que sucede y, si es necesario, reportar su comportamiento a recursos humanos o a tu superior.

5. Protege tu bienestar emocional
Es normal sentir frustración o ganas de explotar después de interactuar con alguien así. Para evitar acumular emociones, busca desahogarte fuera del trabajo:

Habla con alguien de confianza.
Practica técnicas de relajación o mindfulness.
Lleva un diario donde puedas expresar tus emociones.
6. Considera el contexto
Si el comportamiento de esta persona es sistemático y afecta significativamente tu salud mental o tu rendimiento laboral, puede ser útil buscar apoyo formal. Reúne pruebas (como correos electrónicos, mensajes o testigos) y presenta una queja formal si es necesario. Recuerda que nadie debería tolerar el acoso en el trabajo.

7. Evalúa tus opciones a largo plazo
Si la situación se vuelve insostenible y los esfuerzos por manejarla no mejoran el ambiente laboral, tal vez sea momento de considerar si este trabajo es el mejor lugar para ti. A veces, priorizar tu bienestar significa buscar un entorno donde te sientas valorado y respetado.

Responder con otra ofensa verbal o callarse completamente no siempre son las únicas opciones. Optar por una respuesta firme, neutral y estratégica puede ayudarte a mantener tu dignidad sin alimentar la dinámica tóxica. Recuerda: lo más importante es proteger tu paz y bienestar.

Con un narcisista o psicópata, lo mejor es mantener la calma y no responder con otra ofensa verbal, ya que esto podría intensificar el conflicto y darles poder sobre ti. En lugar de callarte, intenta establecer límites claros sin involucrarte emocionalmente en sus provocaciones. Puedes responder de manera neutral y firme, sin entrar en discusiones, y si te sientes muy afectado, busca apoyo en recursos externos o habla con un superior. La clave es proteger tu bienestar emocional, evitando que te manipulen o te arrastren a un conflicto innecesario.

¡Buenos días! Debes poner límites a esta situación, si te cuestan te recomiendo que acudas al psicólogo para que te pueda ayudar. Muchas gracias y un saludo.

Responder a alguien que te humilla en el trabajo, especialmente si muestra rasgos narcisistas o psicopáticos, requiere estrategia más que confrontación. Responder con otra ofensa verbal solo empeorará la situación, y callarse por completo podría generarte frustración acumulada. En lugar de eso, lo ideal es mantener la calma y mostrar firmeza sin entrar en su juego. Usa respuestas neutrales que corten la interacción, como: “No estoy de acuerdo contigo” o “Prefiero no hablar de esto”, y luego aléjate. Si el comportamiento persiste, documenta cada episodio con detalles claros y considera reportarlo a recursos humanos o a un superior. Lo importante es proteger tu bienestar y no permitir que sus comentarios te afecten emocionalmente más de lo necesario.