Causa estreñimiento ?
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Causa estreñimiento ?
Efectivamente, muchos preparados a base de sales de calcio, como el carbonato cálcico, producen problemas digestivos, sobre todo estreñimiento. El estreñimiento es un efecto adverso frecuente de los medicamentos a base de sales de calcio con o sin vitamina D.
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Ideos al igual que la mayoria de preparados a base de sales de calcio, producen estreñimiento. Una buena alternativa es tomar citrato de calcio repartido en 2 tomas y acompañarlo de las recomendaciones habituales, es decir, aumentar la ingesta de líquidos, dieta rica en fibra y realizar ejercicio físico.
Ideos (carbonato de calcio), como la mayoría de los suplementos a bases de sales de calcio, suele producir estreñimiento. Hay sales de calcio que producen menos estreñimiento que otras (como por ejemplo el citrato de calcio), aunque todas producen estreñimiento, especialmente en personas mayores. Se recomienda ingesta adecuada de agua, alimentación rica en fibra y mantener una cierta actividad física. Consulte con su médico para que le cambie de suplemento de calcio si el estreñimiento no mejora con estas medidas generales.
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