Buenos días, Tengo 44 años, fui a Psiquiatra por miedos y obesiones a no dormir que llevo arrastr

1 respuestas
Buenos días,

Tengo 44 años, fui a Psiquiatra por miedos y obesiones a no dormir que llevo arrastrando hace años, la realidad es que no tengo un insomnio agudo (puedo dormir varias noches 7 horas) pero si un miedo y obsesión a no dormir y por ello se eleva la ansiedad anticipatoria, rumiaciones y mi sueño es muchas veces muy malo. ¿A que se debe eso?
Gracias mil
Buenas tardes. Es difícil concretar sin hacer una historia clínica completa, cuál es el origen de esos miedos. Y es ahí, en ese origen, donde habría que poner el foco y trabajarlo con psicoterapia.
Un cordial saludo.

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