Buenos días. Soy una mujer de 30 años, al igual que otros miembros de mi familia duermo pocas horas
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Buenos días. Soy una mujer de 30 años, al igual que otros miembros de mi familia duermo pocas horas (unas 5 o 6 de media). No me despierto ni cansada ni de mal humor, al contrario, me levanto cada mañana según me despierto y me pongo a hacer mis cosas del día a día. Mi pareja siempre me dice que dormir tan poco puede afectar negativamente a mi salud, pero yo siempre he dormido así. ¿Debería consultar a un especialista?
La situación que describe entra dentro de lo normal ya que existe una gran variabilidad entre las distintas personas. No hay motivo para la preocupación.
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