Buenos días Podéis indicar por favor como debe medirse la tensión correctamente. Tres tomas y la me
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Buenos días
Podéis indicar por favor como debe medirse la tensión correctamente. Tres tomas y la media o se desecha la primera y se cogen las siguientes.
¿Qué porcentaje puede haber de diferencia entre el brazo izquierdo y el derecho?
Tengo 53 años y sobrepeso, me detectaron 140/92 y desde que he cambiado mis hábitos hace un mes estoy consiguiendo bajar.
¿Una media de 130/82 se puede bajar con cambios de alimentación y andando? O será necesario medicación. Tengo visita con mi médico dentro de 20 días, pero telefónicamente me dijo que fuera anotando los valores antes de ir a la consulta.
Muchas gracias
Podéis indicar por favor como debe medirse la tensión correctamente. Tres tomas y la media o se desecha la primera y se cogen las siguientes.
¿Qué porcentaje puede haber de diferencia entre el brazo izquierdo y el derecho?
Tengo 53 años y sobrepeso, me detectaron 140/92 y desde que he cambiado mis hábitos hace un mes estoy consiguiendo bajar.
¿Una media de 130/82 se puede bajar con cambios de alimentación y andando? O será necesario medicación. Tengo visita con mi médico dentro de 20 días, pero telefónicamente me dijo que fuera anotando los valores antes de ir a la consulta.
Muchas gracias
Lo primero que debe hacer es realizar una medición en cada brazo. Es posible que exista una diferencia entre ambos. Entonces debe elegir el brazo en el que le haya dado un valor más elevado y realizar las tomas siempre en el mismo brazo.
Una vez elegido el brazo se deberán realizar tres tomas separadas por un intervalo de cinco minutos y luego sacar la media. Yo recomiendo realizar las tres tomas por la mañana, cuando se levante y volver a realizar las tres tomas por la noche antes de acostarse. De esta manera obtendrá dos resultados: una media de los valores de la mañana y otra de los valores de la noche. Se debe repetir la misma operación entre tres y cinco días.
Por otro lado, una tensión de 130/82 no es mala. Se puede regular siguiendo unos hábitos de vida saludable. En cualquier caso, debe seguir las indicaciones que le de su médico.
Espero haber sido de utilidad.
Un saludo.
Una vez elegido el brazo se deberán realizar tres tomas separadas por un intervalo de cinco minutos y luego sacar la media. Yo recomiendo realizar las tres tomas por la mañana, cuando se levante y volver a realizar las tres tomas por la noche antes de acostarse. De esta manera obtendrá dos resultados: una media de los valores de la mañana y otra de los valores de la noche. Se debe repetir la misma operación entre tres y cinco días.
Por otro lado, una tensión de 130/82 no es mala. Se puede regular siguiendo unos hábitos de vida saludable. En cualquier caso, debe seguir las indicaciones que le de su médico.
Espero haber sido de utilidad.
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